随着人们保健意识的提高，有不少男性把服用六味地黄丸当成保肾壮阳的良品。还有的有些患高血压的患者，听说六味地黄丸能够降血压，于是就开始服用六味地黄丸了！
而中国中医科学院广安门医院综合科主任高荣林认为，六味地黄丸不能“瞎吃”，因为它有着非常明确的适应症，需要根据不同体质进行调整和搭配，才能获得最好效果。
六味地黄丸这一称谓来自钱仲阳所著的《小儿药证直诀》 ，六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这六味中药组成。最早是“八味地黄丸”，见于张仲景的《金匮要略》。后来，宋代名医、儿科专家钱乙把八味地黄丸里面的附子和桂枝这种温补的药物去掉了，变成了现在的六味地黄丸。
功效：滋阴补肾，适用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。
六味地黄丸对高血压有效吗？一般对于高血压患者来说，只要平时注意低盐低脂清淡饮食，适当的参与体育运动，合理的安排生活作息，及时观察血压的变化情况，将血压控制稳定，是可以适当的增加六味地黄丸服用的。
但是需要注意，六味地黄丸是滋阴补肾的，对肾脏影响较大，并不是人人都能吃，高血压病人更是要慎用。
特别以下人群不宜服用六味地黄丸：
1、没有明显的肾阴虚症状的人，不宜长时间服用六味地黄丸。
2、面色苍白、体质虚弱、喜夏不喜冬的人一般属于肾阳虚患者，这样的患者是不宜服用六味地黄丸的。
3、阳虚体质的人群，包括肾阳虚、脾阳虚等，都不宜使用六味地黄丸。
4、脾胃功能不好的肾阴虚患者不宜服用此药，因为会妨碍消化功能。
因此，六味地黄并不是人人都适用，患高血压的病人更是要慎用，如果需要服用，一定要在主治医生的医嘱下合理服用。
其实，高血压病人除了服用医嘱下的药物外，并不用自己另找其他药物来控制血压，比起吃额外的药物，改变生活方式才能从根本的预防和控制好血压，因为高血压的起因大多是不良的生活方式。
能够养成以下5种生活方式，比吃药强100倍！
1、不吸烟有些人认为，戒烟一个永恒的话题，都知道吸烟对身体不好，那就是戒不掉怎么办？殊不知，其实哪怕一天少吃一根烟，心脏也会好受一些。
研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次，收缩压增高10-25mmHg。在未治疗的高血压病患者中，吸烟者24小时的收缩压和舒张压均高于不吸烟者；尤其是夜间血压明显高于不吸烟者，而夜间血压升高与左心室肥厚直接相关，也就是说吸烟会引起血压升高且对心脏有不良影响。
因此戒烟是治疗高血压的重要任务。
2、不熬夜随着现代生活节奏的加快，很多人加班熬夜已经成为了一种习惯；除此以外，手机的诞生，手机族也因此诞生，有些人即使不加班熬夜，但是却会在床上玩手机玩到不知时候，但是这些人第二天仍需正常上班，最终导致的结果是睡眠不足。
长期睡眠不足似乎是罹患高血压的一个重要致病因素，平均每晚睡眠不足6小时的人罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多，特别是高血压的病人熬夜更容易引起血压升高，促发心脑血管事件。
3、不生气实验观察发现，凡是能引起情绪波动的有关的心理社会因素的谈话，如涉及工作、婚姻家庭以及经济上的困难时，都会引起心电图不同程度的变化。所以不良的心境如悲伤、自责和沮丧、愤怒、高度紧张、急躁好胜、激动等，都是引发高血压病的因素。
特别是患高血压的患者，不良的情绪是导致高血性脑出血的诱因，因此要保持平静的心态，避免情绪激动及过于紧张。
4、多吃蔬菜蔬菜是非常健康的食品，比如芹菜、冬瓜、茄子、西红柿、大蒜、洋葱、蘑菇、香菇、腐竹、菠菜、银耳、海带、黑木耳等在药理上对控制血压都有好处，高血压患者平时应该多吃。
5、多运动研究表明，一次运动之后，收缩压可下降4～9毫米汞柱，并能保持22小时之久。
运动会提高血管壁的弹性，让血管能够保持良好的舒张功能。一定量的运动后，运动者的血压会低于安静值，如果长时间坚持规范的训练，那么训练者安静时的血压也可以下降。运动疗法适用于轻度高血压患者，运动疗法降压效果可以与药物治疗相比。有不少轻度高血压的病例，在运动训练一段时间后血压很稳定。
