血压测量的数字分为两部分：收缩期血压（顶端的数字）和舒张期血压（底端的数字）。这两个数字中任何一个过高都被称为高血压，其发生的同时可不引发症状。高血压可导致心脏病发作、卒中和肾衰。治疗高血压可预防这些并发症的发生，并且即使没有症状表现，治疗高血压也是非常必要的。
《美国医学会杂志》上刊出了在最新研究证据基础上制定的高血压治疗新指南。这项指南解决了何时应用药物治疗高血压以及用何种药物治疗的问题，但也强调指出了高血压患者在使用药物治疗的同时应该遵循健康的生活方式，如低盐饮食和锻炼身体。
新指南对药物的推荐主要包括：
1、≥60岁的人，应在收缩压≥150mmHg时或舒张压≥90mmHg时开始使用药物治疗。
2、60岁以下的人，应在收缩压≥140mmHg时或舒张压≥90mmHg时开始使用药物治疗。
3、有慢性肾病或糖尿病的成年患者，无论年纪多大，都应该在收缩压≥140mmHg时或舒张压≥90mmHg时开始使用药物治疗。
4、如果使用药物治疗1个月后还未达到血压控制目标，就应该加大用药剂量，或加用其他药物。
上述推荐中的第1条和第3条与此前不同。以前，60岁以上的患者被建议在收缩压≥140mmHg时用药，而慢性肾病或糖尿病患者则被建议在血压高于130/80mmHg时用药。
给大家推荐几种对身体最没损害的降压方法
１、吴茱萸100克，醋少许。将吴茱萸研细，用醋调，每晚临睡时，贴脚心涌泉穴，每日一次，几天测量一下血压，正常后停止。
２、做枕头：菊花1000克、川芎、丹皮、白芷各200。用洁净布缝枕袋，装上药当枕头。睡眠时使用。
３、罗布麻雪菊降压方：罗布麻茶15克，雪菊9克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用，特别是常饮像康源茶馆罗布麻茶，这样通过清除血液及血管壁上的杂质，改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。
4、五味贴敷降压方：鲜姜150克、蓖麻仁50克、吴茱萸、附子各20克、冰片10克。将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎，研成细末，鲜姜捣烂为泥，再加冰片末，共调成糊状，每晚临睡前贴两足涌泉穴，次日清晨去掉。连用五到十次就可获得显著效果。温补脾肾，平肝降压。
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