在我们的生活中，摄生是件很重要的工作。对大部分年岁偏大的人来说，都会有高血压这样的状况。真的不能小看了高血压这件工作，我婆婆就是高血压，总是不留意。
成果常常出现头晕目眩的症状，而且在心情激动的状态下，病症会更加恶化了，好几回都送到了医院。看了几回中医，中医说有这么2类食物，是要尽量不去触碰的。否则一吃血压就猛涨，共享给大家。如果家里有高血压患者，大家就要留意啦。
中医告诉我，要少给婆婆吃太咸的食物！由于食盐摄入量与均匀血压值呈正相关 , 食盐摄入每日削减 3. 5 克 , 收缩压即可下降 3-4 毫米汞柱 。患有高血压的人群在日常饮食中要特别的留意，尽量少吃高盐食物，比方咸菜、榨菜，腌肉等，食盐过量形成的后果在晚年高血压患者和血压较高的人中特别显着。
第二个食物，就是胆固醇过高的食物。尽管胆固醇对我们身体是有好处的，但胆固醇过高，会导致血压升高，而且稀有据标明，身体里每添加一单位的胆固醇，心血管疾病和逝世风险就会添加30%以上，一些动物的内脏含有较高的胆固醇，高血压患者一定要远离。
这高血压的饮食，真的有许多要讲究的。大家不要再忽视了，除了这两种食物。还有味精也要少吃，由于味精富含谷氨酸钠，吃多了体内钠含量会显着增多，会影响降压作用。这些食物，都是一吃就猛涨血压的！大家要多关怀啦，最好是能在饭后查查家人的血压，看看是否正常啦。
看看这样的血压测量仪，很有用的！特别适合家中的白叟，用起来也很便利。有了血压测量仪，不只爸妈随时随地能够检测自己的身体，不能常常回家的子女们，也能够及时了解爸妈的身体状况。而且血压测量仪家用款操作十分的简略，不用忧虑父母不会运用哦！
此外，降血压的食物也是很管用的。看看这野生罗布麻茶对血管有清理作用，罗布麻茶能够康复血管弹性，降低血脂含量，对高血压高血脂的人有显着辅佐医治功用。罗布麻茶中的槲皮素，能够增强毛细血管抵抗能力，削减毛细血管脆性，关于防治冠心病有杰出作用。
家用医用老人上臂式全自动高精准语音电子量血压计测量仪器测压仪 ￥178 购买
买二送一 正宗新疆野生罗布麻茶叶三血降压茶高茶正品原产地茶 ￥78 购买
