郑州大学附属五医血管外科专家王兵教授接待了一位80多岁的高血压患者下肢动脉常年性血栓形成，从他的下肢取出一个10公分左右的血栓。血栓是在心血管系统的血管表面或修复部位 表面形成的一小块血，它由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、积聚的白细胞和红细胞组成。
血管相当于一条小河，血栓相当于河中的砂石，不同的是砂石会越滚越大， 时间久了就会堵住小河， 血管和血栓的关系也一样。血栓比泥浆危险得多，血栓也会致命。血栓堵在哪儿，哪儿就不通。
当血管壁的动脉粥样硬化斑块破裂、脱落时，就会导致血管中出现血栓。
可不要以为血栓只是中老年人的问题，血栓在任何年龄段都可能出现。中日友好医院院长王辰指出，生活中，其实静脉血栓就在我们身边，比如：
·玩电脑时间过长，突然胸闷、胸痛，甚至猝死，大部分原因都是静脉血栓发病诱发的肺栓塞。
·有些老年人爱打麻将，长时间坐着也很容易出现血栓。
·“经济舱综合征”，即长时间坐在经济舱不动，也容易诱发血栓。
1、早上起床眩晕
一般情况下，人到了晚上睡觉时间，躺下后血液流动就会变得缓慢一些。到了和二天的时候开始加快速度，但是由于血液粘稠，起动太过缓慢不能及时给大脑供应血液，导致出现眩晕。
2、下蹲头晕胸闷
有些老年人，经常在下蹲的时候出现头晕、胸闷。这都是因为血液回流心脏减少，再加上如果血液粘稠的话，血液流动速度更慢了，使得心脏大脑供血不足，出现这些问题。
3、午饭吃完就犯困
正常情况我们吃完饭都会想睡一觉，但是血液粘度高的人必须要睡觉，不然一整个下午都会在打瞌睡，根本撑不起来！
鸡汤
虽然营养价值高，但多喝鸡汤又会增加胆固醇和血压负担。所以高血压患者不宜喝鸡汤，也不能作为病人的营养品。否则会进一步加重病情，对身体有害无益。 加工肉 加工肉含有的脂肪非常高。高血压患者食用后，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。如加工火腿、香肠、热狗、牛肉干、肉罐头、肉类冷盘和酱汁等。
羊肉
羊肉性温，是体质虚寒之人的最佳食品。而中医认为，高血压患者都是火气大有内热，阴虚阳盛的表现。所以说，羊肉不适宜高血压患者享用。 肥肉 肥肉脂肪多，高血压患者吃了会增加血管负担，加速血管硬化或者血管狭窄，血液循环系统更加不顺畅。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。
狗肉.
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，都会对病情不利，所以不宜食用。
白面包
两片半白面包含钠就超过600毫克。如果再涂上花生酱、番茄酱等调味料，要不超量都难。而且巧克力面包、菠萝面包、奶酥面包等奶油越多的，含钠越高。
血液粘稠可以说是万病之源，危害很大。比如在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。
此外，血栓可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。血液浓缩血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮弱碱性活水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
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专家建议：
冲泡：冷泡茶法，取室温水泡茶；不习惯的朋友可以取80度开水
酌饮：早中晚各一次，每炮可冲泡三次
