山药是人所共知的重要补养佳品。含有许多的黏蛋白，对人体有很好的保健作用。
常吃山药对身体有许多优点的，不仅能避免脂肪沉积在血管上，防止许多疾病的发作，还可调度高血压，高血脂，高血糖。
冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶能按捺人体中胆固醇的生成，一起也能添加血管弹性，添加血液流速度，让升高的血压降下来，常常饮用还能调理血脂，对维护心脑血管，防止血栓和心脏的发作都有很不错的作用。
冬瓜荷叶茶
常喝冬瓜荷叶茶能够利尿消肿。还能够加速大肠的活动，协助人体扫除多余的毒素，起到减肥美容的作用。
新疆阿克苏薄皮核桃
核桃中众所周知补脑作用好。含有能够整理血管中胆固醇的物质，使得血液净化，有益于血管，然后维护了我们所需要的小心脏。
核桃
核桃能够固牙齿、乌须发、消血淤、通血脉、益肾精，对肾虚腰痛、两脚痿软、小便频数、肺肾虚寒的久咳气喘，以及老年人或病后体虚等症都有很好的疗效。
苦荞茶
苦荞茶中含有黄铜类物质，它能够促进胰岛β细胞的康复，下降血糖和血清胆固醇。还可维护肝脏。
苦荞茶
苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质能够增强人体免疫力，延缓机体衰老，
莲子有利于促进血脉中血液的流转，其含有的成分有利于下降血液中的血糖和血脂，关于高血压患者有很好医治作用，坚持长期食用莲子关于会显着看到血压的下降。
