高血压是现代中老年朋友常见的一种慢性疾病，随着人们生活条件越来越好，很多人对于饮食和生活也越来越不节制，想吃什么就吃，想喝什么就喝，导致高血压疾病出现年轻化的趋势。
很多没到40岁的青壮年，也开始出现高血压症状。对于高血压，预防和治疗是非常关键的。今天小编给大家推荐一款降压效果非常好的穴位，一起来看看吧。
【高血压危害大】
很多人患有高血压，但是身体也没出现什么不适的症状。因此对于降压工作就忽视了。其实患有高血压，就算是没有不适感，也并不代表对身体没有危害。
高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。
如果长期不治疗，高血压的危害会最大化，持续血压高会损害心、脑、肾和主动脉等，最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，严重影响健康甚至生命。
【治疗高血压神奇穴】
对于治疗高血压，大家都知道要吃降压药，但是药物并不能彻底治疗，只能起到缓解和控制的作用。想要真正的控制和治疗高血压，一是需要从日常生活作息和饮食着手，二是可以通过中医的疗法来对身体进行调理，按揉穴位就是一个很好的方法。下面这个穴位对于治疗高血压效果显著，一起来看看吧。
取穴：劳宫穴
定位：于手掌心，当第2，3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
手法：
1、以一手拇指指腹从另一只手的劳宫穴向掌跟方向直推49次。
2、食指指关节以劳宫穴为中心分别依次向五个手指点压各至49次。
3、拇指指甲缓缓由轻到重掐另一只手的劳宫穴，以自己最大忍受限度为宜按揉1~3分钟。
4、中指在劳宫穴上先作逆时针方向按揉180次，再缓缓顺时针方向按揉360次。
5、拇指从劳宫穴向向5个指尖直推49次。另外一穴按摩方法相同。
次数：每天多次。
备注1：此方法能快速让血压下降。另外，高血压患者经常这样按摩也能起到一定的降压效果。年老体弱及孕妇慎用。
备注2：心火妄动，心神不安，往往就是我们日常生活中所说的阴虚火旺的表现，也就是祖国医学所指的肾阴不足，导致阴虚火旺，经常按压手心的劳宫穴（用两手拇指互相按压各5一8分钟），有强壮心脏的作用。
