今天为你说上一病，这就是高血压。
闲言少叙，我们先把一张可以降血压的经典验方介绍给你——
赤小豆30克，红豇豆30克，红枣10到15枚，一起煮烂。晨起空腹或临睡前服用一次，一个月为一个疗程。不要加糖调味。日久，降血压效果明显。
这个办法源于哪里呢？说起来，它是十分有来头的。
话说早在1978年，即40年前，河南中医学院学报上，发表过一篇文章，专门介绍了用上方治疗高血压的经验。根据介绍，此法治疗25例患者，有效率达到90%，远期疗效可观的，达到40%。这样的数据，是振奋人心的。
更为精妙的，此法所用之物，皆药食两用之品，甚至可以说，就是食品。但它们却精准把握了高血压的一大成因。
什么成因呢？这就是痰湿内蕴。
首先，我们应该了解，赤小豆性味甘、酸，平，归心、小肠经，可以利水、除湿。还有那豇豆，性味甘，平，入脾经和肾经，善于健脾和利水。红枣和血养中。这三味加在一起，目的非常明确，这就是健脾、利水、除湿。
为什么要这样呢？
看官须知，在中国传统医学的语境中，有一句话，叫做“无痰不作眩”。其中的这个“眩”字，指的就是高血压（中医并不设高血压一病，而是将其归纳为眩晕、头痛等疾病的范畴）。无痰不作眩的观点，是元代医学家朱丹溪明确提出来的。其源流，则可以追溯到仲景对于痰饮导致眩晕的相关论述。后来到明清时期，因痰作眩的理论更为受到重视。
为什么说痰能导致高血压、眩晕？道理很浅显——痰浊瘀阻脉道，使得脉道增厚，血府狭窄，于是血压不得不升高，好让血液和平时一样送达脏腑、四肢百骸。用《医学正传》里面的话解释，就是：“其为气虚肥白之人，痰湿滞于上，阴火起于下，是以痰挟虚火，上冲头目，正气不能胜敌……而眩晕也……”。
脾虚、水湿不化，是导致痰浊内生的根源。那么，因为脾虚、湿盛、痰浊而引发高血压的人，有什么特点呢？说起来，就是血压高企、头痛头重、眩晕、胸闷心悸、饮食减少、有欲呕恶心的感觉，腹部胀满，舌胖，舌苔白腻，同时脉弦滑。其人多体胖或者超重。
对于这样的高血压患者来说，上面介绍的方法就十分适合了。再为您赘述一遍：赤小豆30克，和红豇豆30克，红枣10到15枚，一起煮烂。晨起空腹或临睡前服用一次，一个月为一个疗程。赤小豆利水除湿，红豇豆健脾化湿，红枣养血和胃，防渗利太过而伤正。如此一来，水湿得化，痰浊得解，切中病机。
所以我们说，这张40年前的验方，是有可取之处的。因此我们把它介绍出来，供看官借鉴参考。
