作为一名医务人员，我可以负责任的说：得了高血压，不要紧张，也不要害怕，高血压不可逆、“终生服药”这种观点已经过时了！
世界最新的医学和营养学研究成果，以及大量的实践成功案例，都表明：高血液可以“不治而愈”！
说“不治而愈”并不是真的不治疗，而是运用一种新的治疗方式，我管它叫“汁疗”。
高血压很可怕
汁疗的原理是：改变基础代谢方式，激发身体的自愈机制糖尿病、高血压、高血脂等，以前的医疗手段为什么不能根治？就是因为没看到这些病背后的真正原因，治标不知本，当然也就劳而无功。
三高类的慢性病，都是代谢病，都是代谢系统出了问题。我们要想根治，就不能在枝节上纠缠，就要直捣黄龙，擒贼先擒王！
猝死的元凶
擒王的办法就是：改变基础代谢方式，再造代谢系统，从而激发身体的自愈机制，达到不治而愈的目的！而要再造代谢系统，必须先改变饮食方式。
我们身体的很多慢性病，都是像内脏脂肪这样的体内垃圾引起的。体内垃圾是怎么来的？就是吃得过多的营养！身体不需要那么多，可我们还是吃吃吃，最终吃出了很多病。
改变基础代谢方式的简单有效办法我看过BBC的有关报道，以及美国人拍的纪录片，详尽记录了高血压、糖尿病患者每天都做什么、都是怎么做的、是如何一天一天康复的。
简而言之，就是一汁二餐七原则。
健康大威胁
一汁：生榨蔬果汁、以汁代餐。所谓生榨，就是用生的蔬菜，不要炒菜。七分菜，三分果，这样的配比，加入46°C的温水，放进搅拌机或榨汁机里榨成蔬果汁，喝饱为止。尤其是早餐，除了喝汁就不要再吃别的了。
二餐：午餐和晚餐，可以喝蔬果汁，也可以吃五谷杂粮。不建议吃肉、牛奶。不喝酒。
七原则：在睡眠、运动、情绪管理各方面，都有详尽的方案。
有哪些要注意的问题？去哪儿咨询？可能朋友们会问出十万个为什么、十万个怎么做：
这样喝汁选哪些品类的蔬菜？
哪些蔬菜配哪些水果？
哪些是不适合生吃的？
会不会饿？
会不会营养不良？
会不会……
我知道，你可能有十万个问题。下面我告诉你去哪儿找答案。
发病人群不断攀升
上面说的都是原则，具体到个人，要根据自己的实际指标情况，有针对性的制定“一汁二餐七原则”康复方案。对别人合适的，未必对你合适。现在正好有一个“28天私人定制稳压训练营”，是馨臻健康法创始人和北京大学医学部科研团队研制的，是个性化解决方案，上百万汁友已经成功实践，你也可以试试！
想参加的朋友，你可以私信我，暗号是“高血压”，我私下里把有关资料发给你。
祝你早日康复，不仅健健康康过大年，更要开开心心的过大年！想吃什么吃什么，想开怀大笑就大笑，摆脱慢性病的束缚！
我是一名医务人员，欢迎关注我，一起健康。
