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高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。当吃药比吃饭还要来的寻常时，高血压患者高呼“难道身患高血压就必须终身服药吗？”对此，专家给出的答案是：是的！高血压需要终身服药！
无论这个结果多么让你心惊，让你心寒，但这就是无情的事实。
今天，我们从本质上剖析一下高血压！
高血压指的是收缩压和（或）舒张压升高而导致身体重要器官受损的综合征，而高血压的本质就是动脉系统的病变。在高血压早期，全身细、小动脉首先受到损伤，发生痉挛，反映在血压上即为血压持续波动状态。在早期如果不加以重视，不及时干预，那么细、小动脉反复痉挛，血管内的压力持续升高，久而久之血液中的组织和成分也会相应发生变化，最终导致血管壁增厚、变硬，形成动脉硬化，使得血管管腔狭窄甚至完全闭塞，使血压持续升高，就成了真正的高血压。
如果此时还不注意控制，那么全身的血管都会不同程度等硬化、狭窄。
所以，一旦出现高血压，说明正常的压力已经不能让血液顺利通过您的动脉系统了，动脉系统已经“不堪重负”，出现了较为严重的病变。
吃降压药的目的不是治病！
实际上，降压药物并不是为了让您的血管恢复“健康”，更多程度上是为了减少并发症的发生，把高血压带来的危害降到最低。
患高血压时，动脉粥样硬化情况较严重，血液中的胆固醇、脂肪等杂质在血管内膜上越积越多，最终导致血管闭塞，如果发生在营养心肌的冠状动脉上就会导致冠心病、心肌梗死，发生在脑部的脑血管就会出现脑卒中等疾病。
有研究报道，血压每上升20mmHg，死亡风险就会翻一番。而随意停用降压药会使血压控制不稳定，如果血压长期处于高峰值，尤其是收缩压达到170-180mmHg时，血液很难通过“又窄又紧”的心、脑血管，会导致很多严重的危及生命的疾病发生。
所以，有效避免血压持续升高对每个高血压患者朋友都刻不容缓。
运动和饮食疗法可以代替降压药吗？
有研究发现，生活方式对于血压只能起到4-8mmHg的降低作用，且每种生活方式对血压的作用不能叠加。所以，生活方式等改善只能是“锦上添花”，并达不到“雪中送炭”的地步，光靠生活方式的调整并不足以让血压维持在正常范围。
对刚出现比较轻的高血压，在吃一段时间药物后，注意体育锻炼、降低体重、少吃含盐多的食物，血压可能恢复正常，然后再通过一些非药物疗法保持，是可以痊愈的。但绝大多数高血压患者需要长期服药。
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