高血压，这个听起来像是中老年人才会碰到的症状，现在也是越来越年轻化，随着人们生活节奏的加快，饮食结构的调整，以及工作压力的增加，高血压病做为一个慢性心血管疾病，在现代社会呈高发化和年轻化的态势，年轻高血压患者和老年高血压患者不同，往往更加不重视治疗，导致冠心病、脑中风的不断低龄化，甚至造成家庭和社会的悲剧。
高血压的危害：
1.肾病，在人类，肾脏参与高血压的形成与维持，反过来，肾脏又因血压升高而损害，长期高血压没有治疗，可引起终末期肾功能衰竭，或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病。
2.周围动脉疾病，高血压使间歇性跛行的危险增加3倍，可能是因为血压升高使某些特定的部位如下肢动脉、颈动脉、冠状动脉硬化加速，导致下肢动脉发生缺血、营养障碍，甚至坏死。
高血压患者能吃鸡蛋吗？
高血压患者是可以食用鸡蛋的。但是在食用的时候是需要注意不能吃多，一天吃一个到两个就可以了，不要吃的太多。由于蛋黄可能会使人的胆固醇升高。
引起高血压的因素有好多其中压力大也是一个原因
年轻人的压力无处不在，来自于工作，家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等各个方面。长期的精神高压导致年轻人不良情绪的变化，如紧张、焦虑、烦躁等，使得大脑皮层兴奋抑制平衡失调，小动脉收缩，周围血管阻力上升，血压增高。
日常降血压的食物有哪些：
1.火龙果
火龙果长被人们称为吉祥果，火龙果含有丰富的花青素，花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度，美颜肌肤;抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性等功效。
2.青钱柳槐花菊花茶可以降血压，医书《太平圣惠方》中有记载。
【做法】：青钱柳、槐花、菊花、苦瓜、桑叶3g。加水煮沸之后代茶饮。
【功效】：可以降压稳压，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣；坚持饮用可以降血压、降血脂、降糖。值得一说的是这些原料本身是药食同源的药材，没有副作用，对人体没有伤害。
3.橘皮川牛膝茶
用橘皮10克、甘草5克、川牛膝、车前子、松针各3克一起加水煎煮，待沸腾后即可饮用。松针是松树药用的代表部位，味苦、无毒、药性温和，具有降血压的作用。高血压患者，在饮用后，病情有一定程度的改善。
4.葛根茯苓粥
处方：用葛根、茯苓各打粉20g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。
功效：解热除烦；生津止渴。具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒、降低血压特效。
葛根内含黄酮类化合物，还含有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。主要有降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、改善脑微循环、防治高血压的功效，
