说到玉米，这是一种很多朋友都喜爱吃的食物，它口感香糯，十分的美味。而且它当中也含有着丰富的营养价值，比如所含有的谷胱甘肽能够抗癌、而且它对于脾胃虚弱、消化不好的朋友来说也十分有帮助，因为它具有健脾开胃、益肺利水的作用。而且它当中所含有的多种膳食纤维，能够有效促进我们身体内的肠胃蠕动，对我们的日常消化和预防便秘有着很大的益处。
一般来说，我们在吃玉米的时候，经常会把玉米须这种东西给扔掉。但是你可能不知道的是，生活中有不少养生的朋友都在使用它泡水喝。玉米须其实本身也是富含这很高的营养价值的。如果你经常饮用玉米须所泡的茶水，那么你的身体会收获到下面这些好处！
●经常饮用玉米须泡茶—能够起到降血糖的作用：
有相关研究数据显示，日常生活中经常饮用玉米须泡茶的人，特别是对于本身患有高血糖的患者来说，是具有着很大的益处的。因为在我们常见的玉米须当中，含有一种叫做皂苷的物质，它能够帮助我们降低体内的血糖水平；与此同时，玉米须当中所含有的硌物质也能够直接促进身体内的胰岛素分泌，对于血糖的降低有着很大的好处。所以生活中，对于那些患有高血糖和糖尿病的患者来说，玉米须泡茶是一个十分不错的选择。
●经常饮用玉米须泡茶—能够起到降火的作用：
日常生活中，如果你一不小心出现了上火的情况，那么这种情况下，你就可以使用玉米须泡茶来缓解体内上火的情况。因为玉米须本身就具有清热去火的作用。特别是生活中很容易上火、嘴唇干裂的朋友，不妨经常多喝一点玉米须茶水。
●经常饮用玉米须泡茶—能够起到降血压的作用：
日常生活中，越来越多的人饱受高血压的折磨和困扰。可以说高血压这种疾病需要用一生的时间去掌控它。一旦你不小心患上了高血压，那么就一定要多多注意自己的血压水平。一旦体内的血压长期处于较高的水平，那么势必就会导致某些严重的情况出现，比如各种的心脑血管疾病、中风、心肌梗塞等等。
而生活中，对于血压较高的朋友来说，经常饮用玉米须泡茶能够起到一定降压的效果；并且这种茶水也不会出现任何的副作用。多以，对于高血压患者来说，不妨在生活中多喝点玉米须茶水。
●经常饮用玉米须泡茶—能够有效保护我们的血管：
在我们常见的玉米须当中，富含有着苹果酸、生物碱以及挥发油等等。这些成分对于我们身体内的血管末梢扩张有着一定的益处，特别是对于我们常见的血管动脉硬化等问题，都能够在一定程度上起到缓解的作用。
●经常饮用玉米须泡茶—能够起到利尿通淋等等作用：
日常生活中，经常饮用玉米须泡茶，能够起到利尿通淋的作用，并且对于身体所出现的水肿情况有的一定的缓解和消除效果。
日常生活中，我们除了使用玉米须来冲泡茶水饮用之外，同时如果我们把玉米须跟一些五谷杂粮混合在一起，放到榨汁机加入适量的水，就能做出一杯营养丰富的豆浆。而且玉米须在很多菜肴中也是经常出现的。所以，下次你再吃玉米的时候，可以千万别再把玉米当做是垃圾给扔到垃圾桶了，它对你的身体可是有着很大好处的。
