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“三高”是高血压、高血糖、高血脂的简称。
备孕女性如果发现自己患有“三高”中的一种或多种疾病，在备孕的时候，就需要格外注意啦！
1
高血压
控制好就能怀孕
患有高血压的女性，在怀孕前，可以先经过医生检查出导致血压高的原因，排除由于肾脏病或内分泌疾病引起的高血压。
只要没有明显血管病变的早期高血压患者，一般都会有怀孕机会。
孕前要控制好血压
孕前患有高血压的女性怀孕后易患妊娠高血压综合征，且症状严重，这种情况也多见于高龄妈妈。
妊娠期高血压会导致蛋白尿及明显水肿，也会出现一些并发症，如心力衰竭、急性肾衰竭、胎盘早剥等，严重的话会引发早产、流产、胎儿发育迟缓等。
所以高血压女性要在孕前就应将血压控制在正常范围内。
备孕女性可以告诉医生自己打算怀孕，医生会将药物调整为适合孕妇使用的种类。
通过饮食、运动、调整心情来控制血压
在血压不是很高的情况下，注意通过低盐饮食、适量运动、调节情绪的方式来控制血压，避免过度劳累、睡眠不足。
慎重吃降压药
在备孕期间，若是血压控制得好，能够停服降压药，自然最好；
若是必须用药，一定要听医生的建议，使用适合孕妇服用的不良反应小的药物。
定期量血压
在备孕期和孕期，要定期测量血压，若情况严重，应及时就医。
备孕女性要尽量保证每周至少测量血压2次。
在怀孕后更要注意监测血压，一般妊娠高血压综合征出现得越早，危险性会越高。
2
糖尿病女性
这样备孕
树立信心
在夫妻双方都有糖尿病的情况下，遗传的概率为5%～10%。
所以，即便患有糖尿病，也要有充足的信心，相信自己能生下健康宝宝。
孕前控制糖尿病
糖尿病一般在孕早期对准妈妈及胎儿影响较大，所以多数医生建议至少在糖尿病得到良好控制之后再怀孕。同时，最好保持肾脏和血压都在一个比较好的水平。
降糖药换成胰岛素
由于口服降糖药能通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿营养代谢及生长发育有不良影响，因此不建议备孕女性使用。
而胰岛素属于大分子蛋白质，不会通过胎盘进入胎儿体内，注射胰岛素后并不会对孕妈妈和胎儿产生不良反应和副作用；同时，孕妈妈也不容易对胰岛素产生依赖性，所以建议备孕女性选择胰岛素治疗。
如果在口服降糖药期间意外怀孕，一定要及时咨询医生，并检查胎儿是否受影响。
密切监测血糖
本身患有糖尿病的女性在孕期并发妊娠糖尿病的概率会增大。
所以孕前或孕期都应及时监测血糖浓度，在医生的指导下服药。
适当控制饮食
避免摄入过多糖分，含糖量较高的水果要慎重食用，如香蕉、荔枝、芒果等。
要保证维生素、钙和铁的摄入。
3
高血脂
也能生下健康宝宝
高血脂对怀孕的影响
相较于健康的孕妈妈来说，患有高血脂的孕妈妈发生妊娠糖尿病和妊娠糖耐量降低的概率增高。严重时还可导致急性重症胰腺炎，危及孕妈妈和胎宝宝的健康。
虽然高血脂孕妈妈发生某些妊娠期并发症的可能性增大，但并不一定都会发生那么多的并发症。
许多患有高血脂的孕妈妈经过调理治疗后也都生下了健康的宝宝，所以即便高血脂，备孕女性也要对自己多一些信心！
产前检查做仔细
患有高血脂的备孕女性，可以在孕前做一个详细的产前检查。如肝功能、人体成分分析、体重指数评价等，医生会根据检查结果指导你的饮食和运动。
在经过一段时间的治疗和调理后，可在医生指导下怀孕。
另外，有高血脂病史的女性在产检时应和医生沟通，必要时检测血脂情况。
饮食控制很关键
患有高血脂症的女性要尽量避免对高胆固醇类食物的食用，适当的增大运动消耗量。
“三高”人群有风险，“三高”孕妈妈风险更大，备孕女性一定要重视起来哟！
*本文内容摘选自
《协和专家+协和妈妈圈干货分享·备孕》
*部分图片来源于网络
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北京协和医院产科副教授-马良坤
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