高血压病就像一个潜伏在你身体中的“恶魔”，他将触角伸向你全身各个器官及系统，在你不经意间，一点点蚕食着你的健康。对付它的不二法门就是“保持长期的血压平稳”。其中药物治疗无疑是一个重要手段。但是现在很多病人从医院开了药或者自行购药后并不重视服药时间的选择，有时甚至是想起来吃就吃，忘了就忘了，更别提科学规律的服药了。以下简要介绍一下如何选择服药时间更科学。
高血压药物按药效持续时间可分为：短效、中效、长效药物。
短效药物：一般作用时间较短，一天需多次服药，如一天口服三次。
中效药物：一般一天口服两次。
长效药物：一天口服一次即可。
由于短效药物作用时间较短，容易引起血压波动，已逐渐被中长效药物取代。
要想知道什么时间服药最好，就得首先了解自己高血压波动曲线如何。
一般正常人及多数高血压患者血压波动曲线呈现“两峰一谷”勺状波形！两峰时间分别为早上5点到9点，下午4点到6点，一谷时间则为夜间一点到两点。某些高血压患者为夜间血压偏高，甚至高于白昼，另一部分虽然夜间血压低，但较白昼血压下降不足10%。
但是无论何种血压波动模式均容易出现血压的“晨峰现象”。就是清晨醒来，血压明显偏高，这一时段也被称为高血压患者的“危险时刻”，易引发心脑血管意外。
在两个高血压高峰来临之前服药，即可降低血压，又可减少急性心脑血管意外的发生，可谓一石二鸟。因此：
一日口服一次的长效制剂或控释缓释制剂，宜在清晨服用。
一日口服两次的中效药物应该选择在早上6点钟及下午3点钟服药。
一日口服三次的短效制剂宜选择在早上6点钟，中午12点及下午5点钟口服药物。
当然部分特殊药物，如a受体阻滞剂，因其容易引起体位性低血压导致晕厥，故选择在睡前服用较为合适。
因此服用降压药时应该严格按照说明书或医嘱口服。有条件的可在用药前及用药后给予24小时动态监测，找到自己的血压波动规律，予以科学调整，使血压控制平稳，达到最大获益。
