心血管疾病是中老年人最常发生的疾病，例如高血压、高血糖、高血脂、血栓等，想要老了不受这些疾病的困扰，就要尽早开始预防。
今天给大家推荐一种植物，养血管、排毒、通便......很多人都见过都吃过，它是心血管疾病的头号克星。
一说到荞子，吃法就多了。它不仅可以用来泡茶，还能直接嚼着吃、煮饭吃、加入热牛奶中、煮糖水吃、做豆浆，还可以加入茉莉花或者菊花茶中，现代人常喝荞子茶，即直接用荞子泡水喝，身体会出现很大的变化。
常喝荞子茶的7个好处
①降血糖——荞子茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病的辅助治疗。
②降血压——苦荞中的芦丁可以清洗血液、软化血管，改善人体微循环，同时可以使高血压患者的脆弱血管得到恢复，起到稳定血压的作用。
③调血脂——可以使高血脂小鼠的甘油三酯水平和高血脂大鼠的胆固醇及甘油三酯水平明显降低；但是它不降低二者的高密度脂蛋白水平，因此荞子类黄酮具有降血脂作用。
④养血管——荞子茶含有维生素PP，有降低人体血脂和胆固醇的作用，是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物；尤其是对老年患者具有特别疗效，能降低微血管脆性和渗透性，恢复其弹性。
⑤调理脾胃——荞子茶中的淀粉适合脾胃不适、胃溃疡、胃炎等患者。因为荞子中的淀粉经过加热之后呈现弱碱性，这样对胃酸过多起到了抑制作用，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用；“莰菲醇”，有抑制幽门螺杆菌)的作用；对促进胃部的血液循环有好处，从而可以改善胃部疾病。
⑥利尿通便——荞子茶有利尿通便，有通便排便的功效，《本草纲木》有“降气宽肠磨积滞,消热肿风痛,除白浊血滞,脾积泄泻”的论述。
⑦防癌——荞子茶中的黄酮类物质、多酚类物质等，这些都能起到抗氧化和防癌作用。大家知道，自由基是引起癌症、衰老、心脑血管退变性疾病的罪恶之源。荞子茶生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝,均有一定的疗效。
