夏天对于男人来说最开心的事情，无非是和朋友三五小聚一下，看看球赛，吃吃烧烤，喝喝啤酒。在养生环节，喝酒是最忌讳的，但在特殊的国家，他们以喝酒作为保健的方式。而据古代医书上记载，酒不但有杀菌的功效，适当的服用还可达到保健和治疗疾病的作用。
1、保护心脏。研究发现，适量饮用啤酒比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%，患2型糖尿病和高血压的几率也更低。
2、有益肾脏健康。啤酒有利尿作用，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。
3、增强消化腺的分泌功能。喝酒可以促进胃肠有规律的蠕动，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、便秘等都有一定的功效。
4、消除疲劳。啤酒中含有大量有机酸，有提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，促进肌肉松弛。
5、提高免疫力。适当的喝酒对强健身体，提高身体免疫力，抗击感染，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。
喝酒“四不吃”
一：不吃榴莲
榴莲含有硫的化合物，吃榴莲再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。
二、不吃海鲜
“海鲜就酒，说走就走”，海鲜中含有大量的嘌呤醇，可诱发急性痛风，而酒精有活血的作用，会使患痛风的几率加大。
三、不吃胡萝卜
因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒同时食用会产生肝毒素，对肝脏健康不利。
四、不吃西红柿
因为西红柿中含有鞣酸，与酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质，造成肠道梗阻。
酒后“三不喝”
一：不能喝茶。茶中所含的茶碱有利尿作用，酒后马上饮茶，酒精在人体内转化的乙醛将进入肾脏，并对肾脏造成较大刺激。另外两者同时饮用还会给心脏带来很大负担。
二：不能喝咖啡。咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，如果酒精与咖啡同饮，会加重对大脑的伤害，刺激血管扩张，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至危及生命。
三、不喝碳酸饮料。当酒和碳酸饮料（包括汽水、可乐、雪碧等）在体内掺和后，会产生大量二氧化碳，刺激胃黏膜，减少胃酸分泌并影响消化酶产生。患有肠胃病的人如果同时喝，有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。
喜欢喝酒的你，平时喝点这些，可保护肝脏不易受损
蒲公英根泡水
蒲公英归肝、胃经，擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果，且能增强肝脏再生能力。
