现代社会失眠问题已经不分年龄和性别的普遍存在于我们的生活，偶尔失眠倒无所谓，但如果长期失眠，可就得重视起来了，这不仅会让你头晕疲倦、免疫力低下，严重的会引发脑梗、高血压、冠心病、性功能障碍、脑神经衰弱等众多疾病。为此，很多人会选择药物治疗，殊不知这样又会埋下药物对身体的众多副作用和依赖性。那么，有没有健康绿色些的助眠方法呢？
答案是肯定的。俗话说“人生给一种痛，自然给一种解药”，今天，给大家介绍的就是一种对于失眠有极好功效的绿色植物——纯野生的酸枣芽。到此，可能会有很多朋友会问：“酸枣芽是什么东西？不会又是炒作吧？”那么，接下来就给大家详细介绍一下这个具有神奇助眠功效的植物。
说起酸枣树可能大多数南方的朋友不太熟悉，有的会跟枣树产生混淆。那是因为这种不高不粗的酸枣树喜欢生长于北方贫瘠的沟壑和斜坡上，这可是一种浑身是宝的植物，它的果实——小酸枣，其敛汗、生津的功效极好，而它的种子，则是中医古籍中的名贵药材酸枣仁，具有镇定、安神、助眠的显著功效。而我们今天要讲的助眠主角却是它的芽叶，里面不仅含有丰富的蛋白质、矿物质和多种的维生素，还含有对于冠心病和三高有不错疗效的酸叶酮和芦丁。但是，酸枣芽最大最显著的还是它的助眠功效，说到这里，有朋友会问：“那这跟同样具有助眠功效的酸枣仁有什么区别呢？”虽然，酸枣芽跟酸枣仁同属于酸枣树上的部分，但是经过大量的实践证实，这两者里面的成分是有很大不同的，而从助眠功效上来看，酸枣仁主要针对内症型失眠疗效显著，而酸枣芽则主要针对神经性失眠有奇效。这是因为其内含有大量可以抑制人体神经兴奋的成分所决定的。所谓神经性失眠，主要指的是情绪易怒甚至抑郁、神经衰弱、植物神经紊乱等症状。那么对于酸枣芽治失眠的说法，在网络上可以搜到大量的医学论文以及详尽的数据作参考，对于是不是概念性炒作，也就不言而喻了。
每年的5月份是采摘酸枣嫩芽的最佳时间，所谓酸枣芽，为初生期在十天以内的酸枣叶的别称。虽然长大后的酸枣叶同样具有助眠的成分与功效，但是由于叶脉细胞的老化，其能够释放出的有效成分就远不如酸枣芽来的显著神奇了。需要注意的是，采摘回来的新鲜酸枣芽具有极大的凉性，对于体虚胃寒的人会出现腹泻的症状，所以，酸枣芽需要经过特殊工艺的炒制杀青后，才能安全饮用，这就是现在市面上被很多失眠的朋友们认可和追捧的野生酸枣芽茶，有特别多顽固失眠的朋友通过饮用几个月的野生酸枣芽茶，睡眠的生物钟就慢慢调整过来了。
正品野生酸枣芽茶的冲泡：取2克，用85°左右的水冲泡（千万不要用沸水，会将嫩芽烫熟从而失效），350ml容量的杯子可以冲泡6-8杯。茶汤呈微微的黄绿色，口感清爽回甘，确实是一款上佳的饮品。
最后要提醒大家注意的是，只有纯野生的酸枣芽茶才会具有极好的助眠功效，现在市面上出现的很多嫁接或者枣树叶都是鱼目混珠之品，购买时，只要认准酸枣芽®商标即可。以下是国内唯一的野生酸枣树基地，供大家参考。因为知道失眠的那种难以言表的痛苦，所以，谨以此文详尽记述，希望让更多的朋友摆脱失眠的困扰，早日睡个好觉！
