高血压，被称为人类健康的“无声杀手”。在大多情况下，高血压来得毫无预兆，并没有任何明显的临床症状。严重时高血压会引起心脏病和中风等疾病。目前，我国成年人的高血压患病率是25.2%。也就是说，每4个成年人，就有一个高血压患者。
值得警惕的是，<a href="http://toutiao.eastday.com/search.html?kw=%E9%AB%98%3Ca%20style=" color:#4b7bb7;"="" style="box-sizing: border-box; word-break: break-all; word-wrap: break-word; cursor: pointer; color: rgb(75, 123, 183); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.0980392);">血压">高血压年轻化已然成为一种趋势。二三十岁的高血压患者逐年增多。工作紧张、压力大，经常熬夜、喝酒等，都会引发高血压。其中，城市白领是高发人群。
这些食物是高血压的“克星”，每天吃几粒！有效降低血压。
糖醋黑蒜
可别看它长得丑，它的口感很好，酸酸甜甜的。糖醋黑蒜能有效杀死人体内的细菌，排出体内毒素，可以经常食用。所含热量微乎其微还可以降低胆固醇，防癌抗癌 魔芋能使小肠酶分泌增加，加快清除肠壁上沉积物，使其尽快排出体外。
蜂蜜
蜂蜜绝对是极好的养生食物，它可以补偿心肌不间断工作的能量消耗，扩张心血管内壁，改善改善冠状动脉的血液循环，促使我们的血液正常流畅。建议中老年人作为食疗手段，经常饮食更健康。
大麦茶
大麦茶是非常健康的一款减肥茶饮，对于想要健康减肥的人来说，夏季要常喝大麦茶，具有很好的助消化、去油腻作用，有效的帮助减肥。
罗布麻茶
罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。
