老百姓口中的支架和搭桥，其实都是为一种疾病服务的——冠心病，学名叫作冠状动脉粥样粥样硬化性心脏病。虽然原理简单，但对很多人来说，却是个只是盲区，只有一知半解。
心脏支架
就是把支架放到血管里面，用球囊把支架和血管撑开，支架留在血管里，持续发挥作用。心脏支架可以大大降低血管再狭窄的发生率。
目前使用较多的仍是镀膜金属支架，生物可降解支架正在普及中，不过不管是哪种，光支架的价钱就要上万，整个流程走下来也是几万的花费。
心脏搭桥
就是给心脏血管做新的血管连接，血液直接从桥血管流通，之前狭窄的血管就不管了。一般是把手上、腿上或肩膀部位的血管，移植到心脏上。
那么，支架和搭桥，究竟哪一种比较好呢？
心脏支架患者清醒，仅需在右手血管开洞，通过管子把支架送到心脏血管中，创伤小、恢复快。
心脏搭桥患者要全麻、开胸、切断肋骨，把新的血管移植到心脏。创伤大，但对血管严重狭窄的病人，搭桥的效果要更好。
目前绝大多数患者是可以通过放支架解决问题的，只有少部分严重堵塞的患者需要做搭桥。
问题又来了，放完支架、搭完桥，血管还会再堵么？
答案是：有可能。
放支架，搭桥仅仅是解决了一时的问题，保住了性命，但血管堵塞是一个过程，跟人身体的健康状况密切相关，为了免遭这份罪，从以下几点来做起，可以预防血管堵塞。
1、合理吃“油”
血管堵塞跟血脂关系很大，棕榈油、猪油、奶油，动物内脏等含饱和脂肪，不利于控制血脂，要适量食用。如胡麻仁油、鱼油、核桃油、豆油等均含有较多的多不饱和脂肪酸，建议多吃。
以胡麻仁油为例：
胡麻仁油中的亚麻酸含量在57%左右，在人体内可代谢成DHA和EPA，这个EPA有个外号叫“血液清洁工”，具有帮助降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯、促进体内饱和脂肪酸代谢的效果。可以降低血液粘稠度，防止脂肪在血管壁的沉积，减少斑块的形成，裹带血液废物排出体外，可预防心脑血管类疾病。
2、膳食纤维
膳食纤维被称作“第七类营养素”，在降血脂这方面功不可没。有试验证实富含膳食纤维的食品能对脂类食物升高血清胆固醇的作用产生拮抗作用，膳食纤维的供给可从新鲜的供给可从新鲜水果、蔬菜以及香菇、木耳、海带、燕麦等食物中得到满足。
3、富含皂苷、多酚、黄酮类等活性成分
大豆中的异黄酮、皂苷及其他活性蛋白等能够降低血清胆固醇和甘油三酯，对防止动脉粥样硬化、冠心病等心血管病有一定的效果，食用安全性高。人参、山楂、大蒜、洋葱、灵芝、香菇、苦荞麦等富含皂苷、多酚、黄酮类等活性成分，有明显的降血脂效果。
丹芝是灵芝中的一个优良品种，丹芝孢子粉中其多糖和三萜等有效成分含量高，效果相对较好。有改善微循环，降低胆固醇，避免血管硬化;强化肝脏、脾脏及肠胃功能、健全消化器官的运作的效果
4、有氧运动
对于已经三高的人群，调整生活方式（运动＋饮食控制）是首要手段。室内的徒手和弹力带锻炼，有氧运动（锻炼心肺、循环系统功能）和阻抗运动（锻炼骨骼肌肉，也进一步巩固提高心肺）相结合，每天20-30分钟即可，加上饮食调理，大部分人30－60天下来可有一个比较好的结果。运动还会促进身体代谢，帮助毒素排出。
5、维C
维生素C在维持血管壁的完整性和正常脂肪代谢中起着主要作用。维生素C的主要来源是新鲜的冬寒菜、豌豆苗、韭菜、辣椒、花菜、苦瓜等都含有丰富的维生素C。水果中以柑、橘、橙、柚、柿、枣和草莓等含量丰富。猕猴桃、刺梨、酸枣等不仅维生素C含量丰富，而且含有保护维生素C的类黄酮。
