冠心病的日常食疗方法与理疗密招,记得收藏

作者:宅人商务 2017-12-10阅读:3256次

冠心病的日常食疗方法与理疗密招,记得收藏

冠心病是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心脏病(IHD)。其症状表现为胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。

冠心病发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒战、恶心及昏厥。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。

01食疗、药疗

●三七红枣鲫鱼汤

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配方与食用:三七10克,红枣15颗,去内脏鲫鱼1条(约250克),陈皮5克。将所有材料加清水1000毫升,共煲2小时,加入少许盐进行调味。

功效:三七可活血化瘀止痛,防治冠心病。

●海带决明子煎剂

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配方与食用:海带10克,决明子15克,新鲜生藕20克。所有材料水煎约1小时,调味饮汤,食用海带、莲藕。

功效:决明子味苦、性微寒,有清肝明目、润肠通便的功效,主治肝热目赤、肝肾阴虚等症。

●蜜饯山楂

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配方与食用:生山楂500克,蜂蜜250克。将生山楂洗净,去果柄果核,水煎煮至七成熟烂,将水熬干时加入蜂蜜,再入瓶罐中储存备用。每日3次,每次15~30克。

功效:山楂有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功效。本方适用于冠心病肉食不消化腹泻者。

●益母草鸡蛋汤

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配方与食用:益母草30克,鸡蛋两个,红糖适量。将益母草与蛋放入适量水中一起熬煮,蛋熟后剥去蛋壳,加入红糖,复煮片刻,吃蛋喝汤。

功效:益母草味苦、辛,性微寒。本方可活血调经、利尿消肿,主治血瘀型冠心病。

●山楂荷叶饮

配方与食用:山楂15克,荷叶12克。将山楂、荷叶水煎,代茶饮,不拘时间。

功效:山楂可活血化瘀、消导通滞。本方适用于高血压兼有高脂血症的患者。

●丹参降香茶饮

配方与食用:丹参15克,降香3克。将丹参、降香用开水冲泡,代茶饮,至味淡为止,每日1~2次。

功效:丹参可活血止痛、凉血清心。本方适用于冠心病瘀血阻滞证,症见胸闷,胸痛。

02特效理疗养命方

●点揉内关穴

方法:内关穴是全身对心脏调节作用最强的穴位之一,位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧腕屈肌腱同掌长肌腱之间取穴。

用一只手的拇指,置于另一只手的内关穴上,稍向下点压用力后,保持压力不变,继之旋转揉动,产生酸胀感为度。两手交替点揉对侧。每天不限时段、场所,均可操作。点揉内关穴能够有效提高心肌无氧代谢的能力,令心肌在缺血缺氧环境仍能正常工作。点揉两侧的内关穴各1分钟能强心,调节心律,缓解胸闷憋气等不适症状。

●点揉神门穴

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方法:神门穴是全身安神养心最好的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

点揉神门穴时,因皮下组织结构较内关更致密,因此可以稍加点压的力量,点揉此穴能够松弛白天过度紧张焦虑的中枢神经,以扩张冠状动脉,增加冠状动脉血液流量,还有益气血、安神补心的功能。点揉每侧各1分钟,最适合晚间睡前操作。

●分擦上胸部

方法:两手掌放松伸开,分别置于同侧上胸部,由上向两侧脓窝部斜行分擦,即双侧乳头至两侧锁骨下缘之间这一扇形区域。手掌要紧贴皮肤,力量和缓、均匀,分擦20次为佳。擦完后感觉上胸部皮肤微微发热即达到治疗目的。该法有调节心律,对房颤等心律失常有明显的改善作用,同时可扩张冠状动脉,增加心肌供血。

●点揉足三里穴

方法:足三里是全身强壮的要穴,位于小腿前外侧,当外侧膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指。点揉足三里特别适合中老年冠心病患者的保健。左右各点揉1分钟。

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