清理血管的特效食物

1、洋葱

降低血糖。

2、核桃

降低血脂。保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等。

3、苹果

吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能。

4、石榴

降胆固醇、降血脂。

5、海带

防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

6、黑木耳：排出有毒物质。

7、花生米：软化血管、控制血压和血脂。