大多数人的饮食习惯和久坐的生活方式都是不利于心脏健康的，如果无法及时改善生活习惯，那么要学会留意诸如恶心、头晕、心悸和气短等症状，因为这些都有可能是心脏病的早期病症。尽早发现这些警告信号，及时诊疗，有助于减少心脏病突发和中风的危险。
一、心脏疾病是什么?
当心脏无法有效泵血时，心功能便开始衰竭。心脏肌肉受损、慢性高血压、心脏瓣膜疾病、先天性心脏病以及风湿性心脏病都会造成这个后果。冠心病或缺血性心脏病会影响患者心脏的正常机能，从而导致胸痛、心律失常或心律不齐等症状。
人们通常认为男性患心脏病的几率更高，其实不然，心脏病在女性的死亡原因中占很大一部分。不幸的是，许多患有心脏病的女性不会出现明显的早期病症。例如，64%意外死于冠心病的女性，生前从未出现过任何病症。因此，我们应当更加注意自己身体的小信号，及早排除健康隐患。
二、心脏病常见病症是什么？
1.心绞痛或胸部疼痛，此类疼痛与不适是由心脏供血缺氧造成的。男性和女性患者的病症会略有不同。女性患者通常会在颈部、下颚、腹部、喉咙或背部感到剧烈疼痛；精神压力是造成女性病痛的主要原因之一。男性患者则普遍感到胸痛，好像胸口受到了猛烈挤压；而且活动身体会使疼痛加剧；休息则会使痛感逐渐消失。如果怀疑自己或者他人的症状类似于心脏病发作，请尽快取得紧急医疗救助。
2.心脏病发作的8个征兆：
①下颚、背部、颈部疼痛；胸口痛、心绞痛；
②肩部、手臂疼痛（男性在心脏病发作时左臂疼痛的几率更高）；
③头晕目眩（女性患者比男性患者更容易出现这种症状）；
④呼吸短促、呼吸困难（心脏在努力补充氧气和血液）；
⑤恶心、呕吐（女性在突发心脏病时大多会出现该症状）；
⑥胃灼热和消化不良（这是女性患者的常见症状之一，但通常会被忽视）
⑦疲劳乏力（患者会感到莫名乏力，并伴随着其他症状一同出现）
⑧心悸（心脏病的病症之一，但过度焦虑和脱水也会引起该症状）
希望大家能多关注自己身体发出的小信号；如果没能尽早发现上述病症，病发时及时采取恰当的医疗措施也有机会挽回患者的生命。
三、如何从"脸"看出是否患有心脏病？
鉴于病症复杂，美国心内科专家为大家提供了方便记忆的小窍门。"脸"的英文复数表达是faces，可将这五个字母分别看为五个单词的首字母，依次是：
F-Fatigue（疲劳）：由于供血时含氧量不足，导致患者疲劳乏力；
A-Activity limitation（行动不便）：呼吸短促和身体乏力造成患者行动不便；
C-Congestion（阻塞）：患者肺部积液，引起呼吸困难、气喘、咳嗽；
E-Edema（水肿）：患者心脏的泵血功能衰竭，下肢血液无法正常循环，导致血液积聚，踝关节、腿部、和腹部出现肿胀；
S-Shortness of breath（呼吸短促）：肺部积液会造成患者呼吸困难，躺下会加重不适感。
部分患者还会因为血液中钠含量的变化而记不清东西、看不清方向，也有可能感到食欲不振和恶心。
