【医患家】系头条问答签约作者
我国目前有冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)患者1 100万,对于有冠心病的老人应注意以下方面:
1、 生活规律,保持心情舒畅,忌情绪激动,不要熬夜,戒烟限酒。
2、 清淡平衡饮食,在保证营养的前提下少吃动物内脏和油腻的食品,可以适当吃鱼肉补充蛋白质,多吃蔬菜水果。
3、 根据自己的身体耐受程度,每天进行适当的体育锻炼和活动,如散步、快步走等,每次半小时,每周至少五次,以不出现胸痛并能刚刚出汗最佳。
4、 控制体重,保持BMI在25以内。
5、 按时规律服用心脏病药物,如他汀类降脂药、阿司匹林、美托洛尔等,不要随意擅自停药。
6、 定期随访血脂、血糖,监测血压,控制好血压、血脂、血糖达标。
7、 定期复诊,不适随诊。