正常情况下心脏的跳动是规律的，并根据机体代谢的需要以不同的频率跳动，运动或者情绪激动的时候，心脏的跳动会快一点；睡觉休息的时候，心脏跳动会稍慢。当心脏持续加速跳动可能会是身体出毛病了，而且也不利于健康。
如果正常情况下，心脏跳动加快，说明心脏跳动的节律和频率出现了异常被称为心律失常。心律失常最常见的是房颤，房颤时心房以每分钟350-650次的频率不规则跳动，心房失去了协调有效的收缩和舒张功能，使患者出现心悸、胸闷、无力以及焦虑等症状，并伴有脉搏不规则和快慢不一。房颤引起的心衰和血栓栓塞并发症是造成患者死亡和致残的主要原因。如果经常出现这种不正常心脏加速跳动，就要警惕房颤或冠心病的因素，要尽快到医院检测心电图和全面的体察试验。有心脏病史的患者，更要注意心律是否正常。每天早上睡醒之后，最好静坐几秒，细数一下自己的脉搏是否均匀有力。如果发现异样，应第一时间到附近医院就诊。
另外，还有一个种是长期剧烈运动引起的心脏加速跳动。剧烈运动后骤停会引起严重的后果因心室纤颤而致命。因为在剧烈运动时，人体各器官处于应激状态，肾上腺分泌大量的肾上腺素，使心率异常加快、血压急剧上升。突然停止运动，其他器官对肾上腺素的需求减少，致使血中含量增加，大量肾上腺素作用于本来已经超常运转的心脏，会使心肌收缩过度，发生心室纤颤而致命。
而且对于老年人更要注意减少剧烈运动，尽管运动或体力活动能够使组织、脏器的老化延缓，中老年人的承受能力要低于年轻人。受伤、受损、心脑血管意外等发生的可能性要远远大于年轻人。在天热的时候，体力消耗过大的运动项目不适合中老年人。就算是进行舒缓运动，运动前也要保证自己的心率正常，血压平稳。有心脏病史的患者，可以先用家用心脏预警仪先检测心电图无异样再运动。
另外，对于老弱病残或身患冠心病等疾病者，运动之后就更须保证静养，而且不应做过剧的运动。一般来说，散步、打太极拳、跳健身舞等比较合适。当然，应根据个人疾病状况适当调整。神经衰弱、更年期综合征、脑梗塞后遗症阶段及糖尿病等更须多一些运动而少一些静息。但冠心病、高血压及胃下垂等疾病者就该相对多一些静息而少一些运动。
