冠心病是有预兆的,科学生活,预防冠心病

作者:心一康 2017-06-27阅读:641次

心脏最重要的部分就是冠状动脉,它由三根大血管护卫着心脏。 心脏如同人体的发动机,一旦血管堵塞,就像发动机的线路出现故障,使得机器呈现瘫痪状态,所以有的人会出现猝死、动脉狭窄、呼吸道不畅、心衰、心绞痛等,这些都是冠心病的临床表现。

冠心病是有预兆的,科学生活,预防冠心病

没有冠心病也要预防和保健,冠心病的危险因素:

1.生活不健康,生猛海吃

2.患有三高:高血压、高血脂、糖尿病

3.大量的吸烟、酗酒

4.经常久坐不动,肥胖

5.性格急躁,容易生气

冠心病是有预兆的,典型症状,占75%

  • 胸骨后的某个部位会疼痛

  • 胸闷、觉得不舒服,有时会有火辣辣的感觉

  • 爬几层楼就会觉得心脏难受

  • 有些人会牙疼

不典型症状,占20%

  • 没有疼痛,就是感觉不舒服,具体哪里不舒服也说不上来

  • 某一瞬间觉得喘不过气

无痛型,占5%

  • 没有任何知觉,没症状,一般这种发病起来的快去的也快,但只占少数。

冠心病是有预兆的,科学生活,预防冠心病

如何预防冠心病

1.冠心病的预防重点,应做到饮食合理,包括饮食清淡,少吃油脂,少吃含胆固醇高的动物内脏,少吃盐,多吃蔬菜和豆制品。

2.要保证充足的睡眠,不要过度紧张和情绪激动。

3.要减轻体重;患有高血压的人,要认真治疗,定期去医院检查,要在医生的指导下,将血压维持在适宜水平。

4.患有糖尿病的人,应控制主食和甜食的摄入,增加杂粮和蔬菜、豆制品的摄入。

5.要少饮酒,戒除吸烟的不良习惯,适当进行体育锻炼。

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