现代人生活压力大，喝酒应酬、饮食不规律给我们的身体健康带来了危害，三高人群越来越多，其中高血糖患者也非常多，他们一般什么都不敢吃，什么都不能吃，这让很多患者比较痛苦。下面小编推荐一些对糖尿病有好处的食物！
1独头黑蒜
黑蒜可以促进胰岛素的分泌量，进而来增加组织细胞吸收葡萄糖，使得人体提高了对葡萄糖耐量的能力，从而减缓了血糖上升的速度,使血糖控制在正常范围内。
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2苦荞茶
苦荞茶是一种无糖食品，含有的黄铜类物质，能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，可以有效抵抗肾上腺素的血糖上升。
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3燕麦压缩饼干
糖尿病人多吃粗粮有助于降低血糖，这款是专门为糖尿病人设计的饼干，无糖制造而成，口感香脆，满足了糖尿病人嘴馋的小心思。
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4桃胶
桃胶可以作为一种降血糖的辅助食品，对于糖尿病患者具有一定的稳定血糖作用，也非常适合单纯性肥胖或者糖尿病伴有肥胖的患者食用。
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5红豆薏米粉
改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。传统工艺研磨而成的它，粉质细腻，冲泡的时候非常香，喝起来轻柔顺滑。
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