“喂，120吗？这边有人晕倒了，地址是XXXX，请你们赶紧过来。”，随后，李大爷被送进了医院。过了一会李大爷的儿子也过来了，并对拨打电话的热心人表示了感谢。李大爷的儿子说，老大爷有晨跑的习惯，往常一个人出去跑步的时候，都没什么事，今天不知道的怎么就晕了。还好被人及时发现，不然可就酿成大祸了。
那么，李大爷晕倒究竟是什么原因呢？
医生说：李大爷已经患有糖尿病多年，这次突发晕倒就是低血糖所致。可能是因为前天晚上胰岛素过量，或者是早饭吃的太少，然后早上在出去运动的话，就极易导致低血糖的情况发生。
因此养生君在这里要提醒广大糖友：
1、运动，尤其当注射部位参与运动时，会加快胰岛素的作用(例如跑步前不应在腿部注射)。还应随身携带糖果，一旦出现“头晕、心慌、手抖、多汗”等低血糖症状，便及时补充糖分。还可向医生咨询该如何调整剂量及注射时间以适应运动。
2、运动时或运动后的一段时间内，机体对胰岛素的需求可能减少。运动时可促进肌肉对糖原利用及胰岛素吸收，而使胰岛素用量下降。但当剧烈运动时，机体过分疲劳又易使体内儿茶酚胺类物质释放，导致肝糖原分解，引起血糖升高，需增加胰岛素用量。
3、注射胰岛素必须配合饮食控制。如单纯依靠胰岛素治疗而不严格控制饮食，必然进食过多而致肥胖，使胰岛素用量增加。如果进食不定时、定量，势必导致血糖忽高、忽低，病情不易控制。所以，必须根据患者具体病情，所用胰岛素的剂型、剂量及注射次数和时间来确定食量、进餐时间及餐次，使血糖调节至接近正常。
