经常有患者会在聚会的时候跟朋友说，“我有糖尿病，不能点甜的！红烧肉不能吃，拔丝香蕉也不能吃。”糖尿病就真的不能吃甜的吗？还有的人得了糖尿病之后就开始放弃运动，整天就在家“葛优躺”，丝毫不运动。更有甚至对胰岛素开始抵抗，认为胰岛素用多了还会发胖。
事实真的如此吗？在此风哥为大家整理了糖尿病的8大误区，希望大家不要再踩进坑里。
误区一：吃甜食会导致糖尿病糖尿病的病因非常复杂，是遗传因素与环境因素的共同结果。吃甜食并不会直接导致患上糖尿病，但是摄入过多的糖分让体重增加，倒是会成为糖尿病危险因素。要预防糖尿病，需要保持合理的糖分摄入，糖尿病的“糖”不等同于有甜味的“糖”，而是指一类营养物质。
米饭、馒头等虽然不是甜的，但含糖量高，还是要少吃，可以用粗杂粮如荞麦面、筱麦面、燕麦面、玉米代替。一些热量低的甜味食品比如水果、专供糖尿病患者食用的甜品是可以适当吃的。
误区二：患糖尿病一定要用胰岛素很多时候糖尿病患者体内的胰岛素其实并不低，但是自身的血糖却一直都控制不好，这是因为患者的身体对胰岛素的“反应”变弱了。所以这个时候是需要通过药物治疗来控制，让患者的身体重新对胰岛素“敏感”，从而达到增强血糖的调节能力。
误区三：得了糖尿病也没什么大不了有些糖尿病患者会觉得，自己平常也没有明显的不舒服，就是测出来血糖高点儿，完全不影响生活，所以没必要太在意。糖尿病像是一个“沉默的杀手”，患者可能没有很多症状，但其实你的身体里已经有复杂的反应了，如果视而不见，最终会对身体很多器官都造成损害。
误区四：糖尿病没法根治，我也没必要运动了虽然糖尿病没办法彻底治好，但生活方式的转变能让它不进一步发展。对于一些高危人群来说，运动甚至可能比药物更有效。所以还是推荐糖尿病患者每天至少运动30分钟，同时生活方式上也要注意戒烟限酒、均衡饮食。
误区五：别人得了糖尿病这么多年都没事，也没什么糖尿病是个非常挑人的病，并不是对所有人一视同仁。家里有家族史的人患病的概率要高一些，有的人只是血糖高一点点就会有症状，但是有的人知道器官损坏了才会发现有糖尿病。所以啊！千万千万不要抱有侥幸心理，一旦有苗头，就要赶紧治疗。
误区六：得了糖尿病以后就会失明或者截肢如果糖尿病不加以预防或者是在患病后进行习惯调整与药物治疗，任其放纵的话还是会新闻里面那些严重的并发症的。但是，这些都是可以预防的，需要对生活习惯进行调整，同时配合适当的药物治疗，遮掩才能有效的臂秒出现其他的并发症，比如失明。
误区七：胰岛素会导致发胖我们身体本身就会产生胰岛素，所以胰岛素本身并不会导致体重增加。使用了胰岛素之后变胖这是因为身体回归了正常的代谢，如果体重超过过多了，请医生调整胰岛素的用量就可以了，同时还是需要控制饮食加上运动和口服药物才能够控制住体重。
