55岁的唐先生躺在医院病床上，因下肢疼痛，才到医院来检查，结果查出糖尿病，且已发展到糖尿病足的并发症。
一提到糖尿病，这么先生痛哭了起来，“早知这样，自己何必那么嘚瑟，现在说什么都晚了！”
唐先生因工作原因要经常在外应酬。去年这个时候，唐先生出现低血糖、经常口干等症状，媳妇让他去做下检查，提醒他，小心患上糖尿病。但他就是不听，说“下次多喝点酒就好了”。
在唐先生看来，糖尿病不是说什么大病，不需要太在意，有了这个想法，他依旧“死性不改”，最终导致病情恶化，到现在出现下肢疼痛，左小腿出现小地方破损、溃烂，才肯答应去医院检查。
医生警告唐先生：你不想截肢就别嘚瑟了，认认真真配合医生治疗。唐先生不懂，为啥糖尿病会导致烂脚？
医生解释说：糖尿病患者体内葡萄糖、脂肪、蛋白质等代谢紊乱，可引起血管病变，包括大血管动脉粥样硬化闭塞，以及毛细血管微循环障碍，导致肢体末梢的血液循环变差。且糖尿病患者体内的血糖水平过高致伤口修复能力很差，一旦发生皮肤破损，容易发生感染、溃疡和流脓，一直烂到骨头就需要截肢。
研究表明，约15%的糖尿病患者会出现足部溃疡，其中10％～14.5％的患者会因此截肢，是非糖尿病患者的25倍。全球平均每30秒就有一个糖尿病患者因为糖尿病足而失去一条腿。
查出糖尿病也不要害怕，如果没有进展到一定程度，是不需要截肢的。糖尿病足患者做好以下几点：
1，积极控制血糖；
2，改善局部血液循环；
3，处理创面：清洁局部创口、控制感染、增加局部氧利用和降低血管通透性。
预防糖尿病发生才是关键，重点就是饮食上！
第一，避免高脂肪、暴饮暴食饮食，可预防高血脂控制高脂肪饮食，能有效预防高血脂；同时要避免暴饮暴食的饮食习惯，否则会增加肝脏代谢脂肪的负担，肝脏受损也会影响糖分代谢。
预防高血脂，也是有效预防肥胖。有关调查数据显示，肥胖的人比普通身材的人得病率高30%。
饮食上多吃些降糖食物，比如洋葱、银耳等。
洋葱 性味辛温，甜润香辣，是人们喜爱的一种蔬菜。洋葱中不仅含有可刺激胰岛素分泌的降糖物质，而且所含的前列腺素A和硫氨基酸都有扩张血管、降低血脂、防治动脉硬化的作用，特别适合伴有高脂血症的糖尿病患者食用。
第二，正确选择饮品，远离高糖饮料患糖尿病一个最致命的习惯就是长期摄入高糖饮料或啤酒，这样的饮品进入身体，会带来血糖的异常增高！
平时可以选择白开水、茶饮等，也可以自制降糖茶，养生功效更佳！
将蒲公英叶和桑叶以3:1的比例混合搭配，每日用3~5g泡水喝。
自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药应用于临床，日本古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善“饮水病”(即现代医学的糖尿病)的作用。国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分。
蒲公英具有广谱杀菌作用，对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、真菌、螺旋体等多种病原微生物均有不同程度抑制作用。对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌均有显著抑制作用。
每天用蒲公英桑叶茶，既可以稳步控制血糖，又可以预防糖尿病并发症。
小贴士：1，垃圾食品不要吃,
想要远离糖尿病，少吃这垃圾食品，因为垃圾食品中要么含有反式脂肪酸、要么含有高糖、要么含有致癌物质，这些都是对健康不利。
2，少开车、多走路。
想要远离糖尿病要做到少开车，多走路。因为走路时最好的运动，而运动可以消耗掉身体多余的热量，可以减轻胰岛的负担。
3，少喝各种软性饮料。
软性饮料都是含糖量较高的，进入身体之后会增加胰岛的负担，同时还会增加肾脏的负担，常喝软性饮料的人，虽然暂时可能不发病，但几年之后，可能就会成为糖尿病患者。
温馨提示：糖尿病不是小病，有异常及时检查！
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