中国是世界上糖尿病患者最多的国家。流行病调查结果表明,我国糖尿病患病人数达1.1亿,并不断增加。因为糖尿病早期没有症状,未诊断率高达60%。患病率的高峰在70岁以上达到20%左右,年轻化趋势也很明显。
糖尿病有哪些特点?
1、Ⅰ型糖尿病的特点
Ⅰ型糖尿病的发病年龄比较小,一般都小于30岁。其典型特征是“三多一少”,即多饮、多食、多尿、消瘦,有时会发生糖尿病酮症酸中毒现象。Ⅰ型糖尿病会引起血糖增高,持续高血糖甚至会引发眼睛、心脏、肾脏等器官的功能障碍。因此需要终身服用胰岛素进行治疗。
2、Ⅱ型糖尿病的特点
Ⅱ型糖尿病主要发生在老年人或肥胖者中,不具有典型症状,其临床特点如下:
(1)由于Ⅱ型糖尿病的症状不明显,无特异性,因此容易出现误诊情况。除了尿失禁、消瘦和乏力外,还会有一些特殊表现,如:视力下降、腹泻、便秘、四肢麻木、伤口不易愈合、肩周关节疼痛等。
(2)肥胖会导致胰岛素分泌不足,降低胰岛素的敏感性,所以在老年人中,肥胖者患有糖尿病的比率较大。
(3)老年人本身具有很多基础性疾病,同时服用多种药物会使血糖含量增高,从而引发糖尿病。糖尿病一旦发生又会引发多种并发症,加重其它疾病,同时加大了血糖控制的难度,使诊治更加困难。
(4)老年人本身各器官的运作功能下降,如果其饮食和吃药不定时定量,就容易引发低血糖症状。不仅如此,因为低血糖没有特异性症状,如果这时老年人反应不及时,医护人员也不能及时发现,就容易发生各种意外。
(5)老年人自身血管损害严重,有血管硬化等问题,如果老年人不能及时发现其是否患有糖尿病,就会引发高血压、脑梗塞、冠心病等多种并发症,使病情加重,提高患者的致残、致死率。
(6)老年人一般性格倔强,记忆力和理解力下降,活动较少,缺乏有关糖尿病的基础知识,因此老年人的药物自理能力比较差,通常不能定时定量地服用药物,也不能定期检查血糖含量,除此之外,针对老年人的非药物治疗方法的实施难度也比较大。
食疗养血管,推荐1道降血糖的茶饮:荞麦桑叶饮品
材料:荞麦、桑叶、槐米、决明子、菊花、枸杞
做法:取荞麦、决明子各10克,其余5克。将所有材料洗净,用温水浸泡30分钟,然后倒入砂锅中煎煮30分钟左右即可。取汤饮,每日两次。
想要效果更明显的,在网上也有荞麦桑叶复合菌发酵液,可直接代替此方,相比熬煮造成的流失,经益生菌发酵后的药用成分含量能提高几十倍,一瓶相当于几十斤食物的量,此外益生菌也能调理肠胃,更有利于吸收利用。
荞麦桑叶饮品降血糖的作用与其配方的材料密不可分。比如:
荞麦:含有芦丁、亚油酸、微量元素铬等多种有效成分,能起到到降血糖、血脂,改善血液循环的作用。
桑叶:桑叶多糖和生物碱能抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解,能刺激胰岛素分泌,降低胰岛素分解速度。
决明子:富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
槐米:富含芦丁和槲皮素,用于预防和治疗糖尿病及合并高血脂症。
菊花:能清肝明目,具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。
枸杞:含有枸杞多糖,有控血糖的效果,还含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质,是调养血管佳品。
当然了,调理糖尿病除了食疗外,在饮食方面还是要格外注意的。一般要求患者少食多餐,饮食清淡,多吃些粗粮和蔬菜,少吃水果和高糖多盐的食物,同时戒烟戒酒。此外,在平时要避免食用油腻、高热量失误,防止发胖,坚持运动,改善末梢组织敏感性,加速脂肪的代谢与堆积,增强体质。