在怀孕早期孕妇都会感到胃部不舒服，但是到了中后期这种症状就会慢慢减轻，孕妈们开始喜欢吃一些甜的东西。在怀孕期间因为身体上不舒服，导致孕妇心情不好，很多人都说吃一些甜的东西会让心情变好，像巧克力，糖豆就变成了孕妇的小零食，但是在怀孕期间摄入过多的甜食很容易导致孕期糖尿病。来自河南的小郑在怀孕期间孕吐没有很严重，平时没事的时候就喜欢吃一块巧克力，但是随着月份的增大肚子也比平常的孕妇大，很多人跟她开玩笑说她怀的可能是双胞胎，等到小郑去医院检查却被医生告知患上了孕期糖尿病，这才导致肚子会比正常的孕妇大。那么大家知道怎样才能预防孕期糖尿病吗？
要想预防孕期糖尿病，就要从怀孕期间的饮食入手,在怀孕期间少吃甜食,最好是不吃,尤其是在怀孕中后期太咸太油的食物也最好少吃。
其次在怀孕期间不要暴饮暴食，生活要有规律，吃饭的时候要细嚼慢咽，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
要想预防孕期糖尿病，孕妇要控制饮食，但是蛋白质的进食量不能少，特别要多吃一些豆制品，增加蛋白质的补充。
要想预防孕期糖尿病就要合理控制自己的饮食，坚持适量的运动，不要因为自己的原因伤害了宝宝的健康。
