脚，是人体健康的晴雨表，因为脚布满了穴位，脚与身体的各个部位都密切相关，很多时候如果感觉到疲劳，只要泡泡热水就会舒服放松很多。但是如果您患有糖尿病并且出现了脚疼痛的症状时，一定要去医院检查，因为您有可能患了糖尿病尿足症。
很多糖尿病患者走了一段距离的路后开始出现脚疼的现象，就算休息了还是痛，但是并没有放在心上，以为只是老寒腿而已，没什么大碍，想着过一会儿就没事了，结果错过了最佳治疗时间。但是，这个症状往往就是身体提醒你的信号，可能是患了糖尿病足。 糖尿病足民间通俗的叫法就是“烂脚”，病情较轻者会出现足畸形，发冷，脚皮肤会变得干燥，颜色变暗等症状而严重者会足溃烂最终可导致截肢。
患5年以上糖尿病的患者或长期控制不好自己血糖的人，脚都容易出现感染、溃烂，截肢率极高，而且相对于没有患糖尿病患者来说，截肢的可能性要高的多。 糖尿病足严重影响人的生活，比较难治愈，但是可以预防。
1、糖尿病患者要积极控制自己的血糖，不能让血糖过分升高，尽量控制在一个良好的血糖值内，控制好自己的饮食，千万不能食用让血糖上升的食物，这样控制血糖对病情的恢复有一定的帮助。
2、这不仅仅是吃的问题，还要多多锻炼身体，经常做一些促进血液循环的运动，例如跑步、骑自行车、游泳等运动，活动脚趾与关节，不要穿过于紧的袜子给脚形成压力，导致脚水肿或受伤，尽量让脚多透透气，可以穿纯棉料的袜子和比较穿宽松舒适的鞋子，减少一些对脚的摩擦和破坏。
3、还要注意清洁好自己的脚部，可以每天用医用酒精擦拭一下，及时更换床单和袜子，保持干净。可以多泡泡脚促进足部血液循环。 但需要注意的是，泡脚的水温并不是越热越好，太烫了会破坏皮肤组织，使得皮肤发红发热，而且糖尿病足患者因为足部感知能力弱更容易烫伤，这样不仅促进不了血液，反而有可能加重病情变成了二次伤害，所以水温一般控制在40摄氏度左右即可。不要让脚趾甲过长，修剪时注意要剪的圆润不要过于短和尖锐，不要去公共浴室修脚按摩等。
糖尿病足预防和及时治疗是关键，身体不适请马上就医。
觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
