来自网友疑问：糖尿病人经常出现低血糖，医生说是胰岛素高峰延迟，这到底是个啥？
解答：你好！所谓胰岛素高峰延迟，就是指体内胰岛素分泌高峰出现了障碍，原本应该是在吃饭后1小时达到分泌高峰期，而出现胰岛素高峰延迟以后，可能就要到2~3个小时，甚至更久以后。
养生君这里刚好分享一个案例来说明问题，如下：
小王是一名办公室职员，28岁。近期小王发现自己总是每天快到饭点的时候，就开始觉得饥饿难耐、心慌、出虚汗，吃一点东西以后，情况就好了很多。小王刚开始以为是胃病，可同事告诉他，胃病会有胃部疼痛的情况，并且建议小王最好是去医院检查一下。
后来小王听取了同事的意见，到医院做了一个检查。结果查出来为2型糖尿病，医生说导致小王低血糖的原因，可能是因为胰岛素高峰延迟。
小王当时就愣住了，自己这么年轻怎么就得了糖尿病了呢，而且糖尿病不是说血糖高吗，糖尿病怎么还会出现低血糖呢？
医生解释说，正常情况下，当我们进食以后，胰岛素的分泌是有规律的。一般来说，但进食5分钟以后，胰岛素的分泌量就开始逐渐上升。1个小时以后，胰岛素分泌达到最高峰。到了2小时以后，胰岛素的量就恢复到餐前的水平。
不过，当我们出现糖尿病以后，有部分糖尿病友的胰岛分泌功能就容易出现障碍。原本应该是5分钟就开始分泌胰岛的，可是我们这部分糖尿病友的胰岛功能却还在偷懒，不肯干活。有的甚至是在进食1~2小时后，胰岛才像刚睡醒一样，懒洋洋的开始干活。可想而知，这个时候测餐后血糖，那不偏高才算怪事。
可是当我们过了几个小时后，体内的血糖并不是那么高了。这时候胰岛睡醒了，来劲了。它开始进入工作状态，拼命分泌胰岛，结果胰岛素过量，而我们的血糖又不高。那么等待我们糖尿病友的，就是低血糖现象了。
现在很多年轻人由于工作压力大，导致饮食规律运动、运动量减少，还有一些年轻人有吸烟、酗酒等不良习惯，这都会增加糖尿病的发生危险。
医生建议，小王需要口服降糖药物控制血糖，经研究证实，格列奈类可以快速刺激胰岛素分泌，对于早期仅仅表现为胰岛素分泌延迟的患者，使用效果较好。
除了加用药物以为，在平时也要注意生活方式：
1、饮食每天吃早餐，禁忌暴饮暴食，避免高能量饮食。
2、运动多进行体育锻炼，可以增强机体对胰岛素敏感性，每天饭后进行中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等。
3、戒除不良生活习惯戒烟限酒，不要经常加班熬夜。
4、调整心态坦然面对糖尿病，积极学习糖尿病知识。
最后，养生君祝糖尿病友们，都能成功控糖！
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