“上火”一词是中医的说法，恰恰是这个词，为我们形象地描绘出了身体的症状。而对于糖尿病患者而言，他们更容易“上火”，一旦有了上火症状，降血糖就会变得难上加难。
现代人生活压力大、作息不规律、吃的太补，这些都是导致糖尿病人上火的因素。中医认为体虚的人更容易上火，糖尿病人体质都比较虚弱，是上火的重灾区。这是为什么呢？
中医认为糖尿病人本身属于阴虚，燥热体质，如果在遇上饮水不足、天气燥热等情况，就更容易上火。
具体说来，糖尿病人之所以容易上火，原因在于，中医认为这个病跟“火”关系密切，比如清代医学著作《医学传心录·病因赋》中就提到“消渴者，无火不生。”这里的“消渴”就是西医所说的糖尿病。
那么，中医治疗消渴症，到底是消的哪里的渴呢？中医对糖尿病的理解有上、中、下三消之分。上消主要表现为大渴，吃饭并不多，与肺有关;中消消谷善饥，就是非常容易饿，与胃有关;下焦饮一溲二，就是小便多，与肾关系密切。而它的发病原因，多是贪吃油腻食物，喝酒无度，导致内热聚集;也可能是情志太过，引发内火;或者劳欲过度，耗伤肾精等。总之，糖尿病与火密切相关，要防治糖尿病先学会灭火。
清肺火应该这么做：灭上焦火要润肺，吃银耳大米粥。银耳10克，大米100克同煮，加蜂蜜适量即可。
清胃火应该这么做：灭中焦火要清胃，喝五汁饮。梨100克去核切块，荸荠100克去皮，藕100克去皮切块，鲜生地、鲜麦冬少许，榨汁饮用。
清肾火应该这么做：灭下焦火可滋肾，选枸杞粥。枸杞子30克，红枣10克，炒黄糯米30克，干葛根30克，山药30克。把上述原料加水煮成粥，每天两次，连服两周。
此外，最近天气炎热，糖尿病人要注意多饮水，少吃辛辣刺激、过于油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、适量的食用新鲜的水果。如有轻微上火，可以吃些梨、藕等霜类的食品。
