由于糖尿病的并发症状多种多样，所以在帮患者选药的时候不能单纯的着眼于“降血糖”这一个点上，还应重视心脑、肝肾、胃肠等多方面的健康，全面调理，颐养百年。
从事糖尿病治疗20多年，总结了很多糖尿病综合治疗的方法，其中不乏一些简单有效的食疗方法。
比如今天要给大家介绍的这个食疗方法，经常食用不仅能平稳降血糖，还能同时调理血压、血脂以及利尿、解毒，保护肝肾。
原料很简单，就是我们经常见到的荷叶。
中药现代研究结果表明，荷叶中含有特殊的生物碱成分，具有净化血液，清热解毒的作用，同时特有清香气味还有怡神醒脑，舒压缓急的功效，非常适合糖尿病人日常食用。
我的一位患者刘先生患有糖尿病18年，之前的空腹血糖9，餐后血糖13，按照我告诉他的方法食用荷叶2个月后，在没有改变用药的情况下，血糖已经稳定在餐前6，餐后10，血压、血脂也均有下降，肌酐和尿酸水平也都恢复正常。
荷叶这么好，到底应该怎么食用呢？今天就给大家介绍一款简单好吃的荷叶粥。
原料：鲜荷叶一大张或干荷叶30克，粳米50克。
做法：
1.将荷叶切细，粳米淘洗干净；
2.锅内加水500毫升，加荷叶煮汁剩250毫升。
3.去渣后加粳米，添水按常法煮粥。
建议糖尿病患者连服2个月以上，长期服药引起尿素氮增高的患者也可以在每次烹饪时加六月60克同煮（煮时用纱布包好）。
以上食疗方法已应用与十余例患者的辅助治疗，均得到了很好的效果，同样情况的患者不妨一试，如果你还存在其它糖尿病合并症状也可以随时与我联系，根据您的具体情况给予针对性的健康方案。
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