健康和谐的性生活能够使夫妻双方保持精神愉快、心情舒畅、增进性爱，促进身心健康。为了保持性生活的美满幸福，不至于因性生活而对身体带来有害的影响，做好性生活卫生非常重要，不然会带来很多不必要的麻烦，尤其是女人月经期间
到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。经期有哪些注意事项呢：
女人除了留心经期饮食忌讳，还要留心性生活，以防经期不适！
如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果：
1是因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。
2是此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
3是月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。
4是经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
5是月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
都知道月经期间同房对女人健康有极大的影响，那么例假完后多久才干够同房呢？有些小夫妻在经期就摩拳擦掌，经期刚停就现已同房！很多女人认为间断出血就可同房了，却不知这也会对身体构成损害。经期往后多久才能够同房呢？
例假日后2-3天再过性生活最佳！经期阻止同房！
现代女人，平常几乎没有保护子宫卵巢的好习惯，常致使子宫患病及卵巢提早变老，让每次经期不规则，常有痛经宫寒、经期常常异常、经量异常的疑问，致使女人提早进入更年期提早绝经加快变老。
女性卵巢和子宫的保护通过以下几个方面：
一、适当运动增强体质，根据自己的身体状况、兴趣爱好及季节、气候等条件，进行一些有益于调节情绪、强身健体的活动，并多接触一些新鲜事物，充实和丰富自己的生活。
二、注意饮食养生，营养调节。多吃富含蛋白质及富含钙质和维生素的食品。每天补充维生素E有促进性激素分泌的作用，激素分泌会让女人在性生活时更加热情，更加容易有感觉，产生高潮！
三、要天天抽些时刻松驰神经，有效地舒缓身心。多呼吸呼吸新鲜的空气。医学专家说，40%的痛经是子宫内膜发育不成熟所致。子宫体操做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺在床上，做收腹提臀运动，在空中尽量保持长时间，感觉子宫随身体一起收缩。每周做3次，连续做2个月子宫体操，可以缓解痛经症状。
四、增强卵巢养护，很多雌激素靠卵巢排泄，女人体内雌激素继续丢失，必然会为卵巢添加压力，就像一台高负荷作业的机器，迟早会出疑问。平衡体内雌激素，减轻卵巢压力，有助于养护卵巢。艾草从来就有妇科卵巢的摄生草的美誉。能够协助卵巢温经脉、暖气血。推迟变老，古代人就有常常经过熏艾来养护女人身体！
可坚持用艾熏、艾灸来养护子宫，但艾熏进程杂乱费事且不易操作，怕费事的兄弟们可试试艾草中药暖宫贴，和艾熏艾灸作用相同，可是操作便利，不管上班仍是在家，暖宫护巢，防止卵巢早衰、散寒除湿、作用显著，可直接点击下面检查
