国外的研究表明，适度的性生活对于孕妈妈有相当大的益处，特别是在妊娠中期，早孕反应已经减轻或消失，胎盘比较牢固，妊娠进入稳定期，孕妈妈的心情也开始变得舒畅，比较适合性生活。
孕期可以进行性生活吗？
很多夫妻最关心的问题就是孕期性生活安不安全？会不会对胎儿产生不好的影响？其实不用担心，胎儿被羊膜囊（一种薄壁囊，周围围绕着液体）及子宫内强健的肌肉所包围着。此外，在子宫颈还有一层薄薄的粘液栓封住外来的细菌感染。因此，性交过程一般不会对胎宝宝造成影响。
孕期性生活的最佳时间
孕早期（孕期前3个月），孕妈妈有早孕反应，比较疲惫，胎宝宝也不稳定，如果性生活过于频繁，动作过大，容易引起流产。孕中期（孕4-6个月）孕妈妈反应减轻或消失，胎宝宝也比较稳定，适合性生活，但不能过于频繁，要注意不要压迫到孕妈妈的腹部。孕晚期（7-10个月）尽量减少性生活。预产期的前6周应该停止性生活，以免引起早产。
孕期性生活的好处
1.使孕妈妈心情愉快
舒适的性生活能充分地将爱和性欲融为一体。体贴的性生活能使孕妈妈心情愉快、情绪饱满，无形中起到情绪胎教的作用。
2.是一种运动
怀孕期间孕妈妈一般活动量都很小，而一次性爱会消耗大约150卡路里的热量，这比徒步走和举哑铃都强，运动过后，还可以帮助孕妈妈增强食欲。
3.增强孕妈妈的自信心，减轻压力
性生活对心理健康有利。研究显示经常有高质量性爱的人，生活质量也很高，抑郁的几率很低。同时，孕妈妈往往在怀孕期间精神压力会比较大，经过一场酣畅淋漓的性爱，可以臧轻压力，让孕妈妈感觉一身轻松。
4.有利于胎宝宝的发育
在孕期性生活过程中，精液中的精子会以非常快的速度向阴道挺进，然后会触及到子宫中的羊水，使羊水产生波动，进而刺激胎宝宝的脑神经与皮肤。 另外，孕妈妈在性生活中体会到的高潮对胎宝宝的发育也是很重要的。性高潮作为一种很强的脑部反应，它会直接传输给胎宝宝的脑部神经，可以使胎宝宝的脑部发育更加健全。
其实，准爸爸和准妈妈不必太过于克制，想做就做，但是一定要记住，时间要注意、体位要合理、要温柔对待，切不可太过于激烈就可以，不但增进了夫妻感情，还对胎儿的生长发育有一定的促进作用。
