每个人每一天都会出现脱发的现象，头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命就到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。但是有的人掉头发的数量高出了常人，甚至会一片一片的掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢？
张某是某电台的记者，因为工作的关系经常在电台里忙来忙去。一个星期出去采访两三次都很正常，有时候赶上天气不好，太冷或者太热都要忍受，就这样熬了三年，赶上台里记者考级评选，为了能成为优秀工作者，张某更加努力了，一个专题常常会思考到很晚，然后第二天一早就出去采访搜素材料。终于，在一天出去采访的时候她晕倒了。经过检查是贫血加疲劳。而且，医生还发现她脱发严重，早就超出了正常范围，头顶部分的头发已经相当稀疏了。只不过因为忙于工作，自己察觉了也没当回事。医生严肃的告诉她，该认真休息了，脱发也要抓紧时间治疗了，不然以后真的可能成为秃子。因为张某体质不好，又有贫血现象，所以，如果使用药物治疗身体可能吃不消。医生便给她开了一些补气血的方子，并推荐双花治脱发。这里的“双花”指的是芝麻花和鸡冠花。
具体制作方法是；准备芝麻花，鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡于酒内密封，15日后过滤，再将樟脑入酒中，使之融化，备用。以药棉蘸药酒，涂擦脱发区，每日3到4次。事实证明，这个方子对于神经性脱发有良好的治愈效果。
一个人的精神状态，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”，实际上就是这样脱掉的。
所以说，不管工作多忙都要保证充足的睡眠时间。充足的睡眠可以促进皮肤即毛发正常的新城代谢，而代谢期主要在晚上也别是晚上十时到凌晨二时，这一段时间睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢级营养失去平衡就会脱发。睡眠也是有健康底线的，要想保证白天有充足的精神，就要做到每天睡眠不少于6个小时，并养成定时睡眠的习惯。
最后，提醒大家的是，脱发患者还要注意营养成分的均匀摄取，头发95%的成分是有动物蛋白质组成的，这些物质大量存在于鸡蛋，猪肉，沙丁鱼，海带，黄瓜，黑芝麻，海藻等食物中，特别是海带和鱼类。注意饮食营养，常吃富含蛋白质以及微量元素丰富的食品，可以改善发质，使头发更加牢固有韧性。
