你是否是这样的情况呢?
每天洗完头,浴室是这样的
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松了头发,皮筋是这样的
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打扫寝室的时候.
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起床的时候.
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这应该是很多人的噩梦了
对此,小编发起了一项大学生脱发情况调查,想了解我们大学生的脱发情况及缘由,经过一个多的星期,共256份有效问卷。
1. 填问卷的都有谁?
性别
男女组成是87:169
男女比例接近1:2
年级组成
大一到大四各个年级的样本相对均衡
还有少量大五和研究生以上
专业分类
其中工学的同学占比很大,26.56%
管理学、理学、经济学位列其次
2. 你的头发怎么样?
最近一个月内,有多少人说你看起来发量变少了?
约72%的同学回答:没有
而约28%的人最近一个月曾被人说发量少
然而,没有人说并不代表你没脱发
只有我们最了解寄几啊
你是否觉得自己有过量掉发的现象?
约61%的同学感觉自己有不同程度的掉发
更有47%左右的同学感觉自己脱发不少甚至快秃了(摸摸头)
约38%的人感觉自己发量没变甚至变多
(简直不要太棒!继续保持)
3. 你为什么会脱发?
你觉得导致脱发的原因有哪些?
由柱状图我们可以看出,睡得太晚、睡眠不足、学业压力是导致脱发的Top3原因。
还有其他同学的回答:过度洗头,季节变更,精神紧张等原因。
你最近三个月的入睡时间是?
从以上饼状图我们可以看出,大部分人(约89%)的人都是超过12点才入睡的,约14%的人熬夜到2点及以上,只有11%的同学是比较早睡。这个数据反应了什么?上了大学大部分都熬夜了,熬夜的危害是很大的,想必大家都知道(可还是熬啊熬,因为控制不住自己啊)。
你的睡觉时间是?
多数同学的睡眠时间是6-8小时之间。
我想,睡得太晚可能导致你睡眠不足。
来自《神经科学杂志》的一项研究表明,睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。也就是说,“我今天没睡好,明天补一觉就行”的想法在医学界是行不通的。
熬夜对身体的影响非常大,掉头发也在所难免,因为需要雄性激素分泌过多的激素维持兴奋度,导致DHT含量急剧增多,一夜间可能就有数百头发掉落,毛囊活性下降。熬夜后洗头,可以发现大量头发掉落,原本都是继续能够生长的头发,但是却在过度刺激下提前进入休止期,甚至再也长不出头发。
最近三个月你的各种压力如何?
只有1/4左右的同学表示压力太大
其他同学表示压力还好控制得住
有时候压力很大,我们也要学会自我调节
放松我们的大脑哦~
你平常有挠头吗?
84%左右的人平时有挠头的习惯
emmm,你或许想问,挠头也使人掉发?
结果显示,挠头多的同学更容易掉发哦
你一周的体育锻炼时间是多少?
数据显示,很多同学缺乏体育锻炼哦~锻炼时间达到2小时以上的只有32%左右的同学,32.42%处于几乎无运动的状态。
结果显示,多运动对我们的发量有积极的影响。还等什么,阳光校园跑约起来
4. 针对掉发你有采取什么措施吗?
被采取措施的Top3分明是:
早睡早起、洗护产品、锻炼身体。
还有同学贡献看医生、生发水等回答。
如果有,你觉得你的措施有用吗?
56%的同学认为没有效果,
44%的同学觉得自己的措施有用。
保护好我们的头发,从现在开始
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你的头发还好吗?