四川大学华西医院张既明教授
掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。但是如果掉发严重的话可就不能掉以轻心了，掉发严重会形成脱发，最后变秃头，所以虽然脱发掉发不疼不痒，感觉可治可不治，但是真的放任不管的话，真的会让你后悔莫及。
对于脱发的治疗方法，目前有很多种，但是追其效果的话，就让人大失所望了，其实日常生活中，就有很多很好的治脱发的方法，虽看起来不起眼，但是效果真的很不错，很多患者都验证过，就比如今天为大家介绍的猕猴桃治脱发的方法，可能有很多患者会疑惑我很爱吃猕猴桃啊，为什么没见脱发有好转呢?那是你没用对方法，今天就具体给大家介绍下，相信脱发的你肯定受益。
1.猕猴桃治脱发的原理
猕猴桃堪称是“水果之王”，猕猴桃的这个称谓是源于猕猴桃丰富的维生素C。当然，除了丰富的维生素C之外，猕猴桃中还含有糖类、丰富的蛋白质中氨基酸，蛋白酶十二种，维生素B1、胡萝卜素，氯、色素等多种成分，酪氨酸、泛酸、叶酸和多种氨基酸，而这些营养成分都是对头发的健康有很好的作用的。
尤其是因为血虚、肾衰或者其他贫血等营养性脱发的话，用猕猴桃治脱发还是有一定的效果的。但大多数的脱发并不是营养性脱发，而是体内的雄激素而导致的脱发。
2.猕猴桃治脱发
（1）生食猕猴桃时，沾上炒熟的黑芝麻粉，并加适量白糖，一并食用，不仅增加了几分香味，还能治须发早白、脱发不生。
（2）如果头发稀疏掉发严重，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中，然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力，还可以解决很多头发生发问题。
（3）先将头发洗净，擦干，然后将啤酒和猕猴桃汁均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。据说，这个办法不仅可以解答如何让头发长的快，还可以治疗头皮屑。
（4）大家可以事先在洗发液中加入少量的蛋白和猕猴桃汁，然后调制均匀后用来洗发，并且轻轻的按摩你的头发。然后洗净，再用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
3.猕猴桃的其他功效与作用
（1）美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容养颜等具有一定功效。
（2）排毒清肠：猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效，同时还具有助消化、排毒素、防止便秘，能有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。
（3）降低胆固醇
可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
（4）治疗糖尿病
猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。
（5）提高免疫力
猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲。应该记住的是，健康均衡的饮食，每日摄入大量的水，在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题。
4.猕猴桃的食用禁忌
（1）猕猴桃不宜与牛奶同食
猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
（2）猕猴桃不宜多食
猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
（3）猕猴桃不宜空腹吃
喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。
5.严重脱发患者怎么办？
中医一向博大精深。对于脱发，中医方面又有什么样的成果呢？祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾，“肾藏精，主生殖，其华在发”、“发为血之余”，认为肾为先天之本，头发为血液的产物。肾藏精，肝藏血，精血同源相互转化，两者缺一不可。若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。同时，中医治疗脱发的方式也就围绕这些理论开展。下图产品对治疗脱发就有很好的作用。
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附：护理小常识
1.劳逸结合，心情舒畅，忌烦恼、悲观忧愁、动怒。
2.在饮食上尽量保证饮食的多元化，避免偏食习惯。
3.不要用碱性肥皂洗头。宜用中性或者弱酸性。
4.少食辛辣、甜食及肥腻之物，勿饮酒，晚间少喝咖啡、浓茶
5.脂溢性脱发不宜洗头过勤，间隔2-3天一次为宜，少食辛辣、甜食及肥腻之物，勿饮酒，晚间少喝咖啡、浓茶。
6.调治中要有耐心和信心，有效药方不宜频繁更改，坚持守法守方治疗。
