很多人脱发，认为是头皮不洁造成，觉得应该经常洗。洗头就能减少脱发。没想到越洗掉越多，天天洗脱发也没有好转，尤其是洗头的时候，掉头发是平常其他时候的数倍。有的朋友甚至洗次头就要掉百十根，让人担心。
为什么洗头会导致脱发增加？脱发时候应该怎么洗头？今天就给大家讲讲脱发洗头该怎么洗。
洗头应该根据气候、条件而调节，不应该一成不变。夏天天热2天洗一次，冬天天冷，汗少则应适当减少，像东北一些地方，一周洗一次都没问题。脱发患者洗头发频率更应该比正常人低。
头皮细胞代谢时间是48小时，也就是说轻微头皮损伤，表皮伤害等，经过48小时都能够正常修复。洗头造成的表皮环境破坏，一般也需要48小时才能够恢复正常。所以我们洗护要满足这个时间要求。不要过于频繁洗护干扰外表皮环境。头皮长头发，头皮环境坏了。汗腺异常、毛囊异常，表皮状况不断。脱发也是必然的。
头皮最怕化学物质，像氧化剂、消毒剂、抑菌剂，溶脂剂等。人类细胞抗化学物质能力较弱。很多化工产品沾染到表皮要一定时间释放分解才可以消除。所以对于洗头产品使用，一个是少用，另外还可以定期更换洗护产品。这样由于产品中的物质不同，伤害也不同。不会在头皮上造成持续的同一种伤害。现在很多产品是新东西，长期后果并没有经过多年的研究论证，使用要谨慎。另外一下功能性产品，像是控油、柔顺等对于脱发群体要控制使用，以免破坏原本就脆弱的头皮。
洗头将头发揉成一团前后左右揉洗。和我们顺向梳头不一样，对头发发根拉扯是四个方向的。另外头发湿润，摩擦力大，不牢固的头发直接拔脱。而牢固的头发也可能因为几次洗护而变得不牢固，在多次洗头过程中脱落。
我们洗头的时候脱发最多。而洗完头一段时间基本上不掉头发，也是这个道理。能掉的都在洗头时候掉了。脱发朋友洗头的时候更多的时候应该冲水，而减少揉洗，更不要揉搓头皮。
洗头后最好的方式是自然阴干。而很多朋友追求快捷，喜欢用吹风机或用干毛巾擦干。这也会造成一定程度的脱发和头皮拖拽损伤。头皮湿润吸水膨胀这个时候是头皮保湿吸水的最好时机，头皮喜湿喜阴。如果用吹风机强行干燥，会导致头皮快速失水，甚至干裂。是造成后面头皮屑增加的罪魁祸首。也会因为头皮过度干燥而导致汗腺过量分泌油脂。也是造成头皮溢脂异常的主要原因。
洗头最好就是洗完后适当擦干，不滴水即可。剩下的自然阴干。
我们脱发则说明表皮状况不好，发根松动，这个时候洗头会发现大量的脱发。我们大多数脱发朋友就是这样。所以这个时候应该减少触碰，能少掉就少掉，头发是次要的，主要是避免在脱发过程中造成的毛囊损伤。
针对头皮问题积极调养，不要等，应该及时在头皮喷涂毛基质营养液。给头皮补充营养。促进头皮细胞代谢和分裂生长。头皮细胞状态恢复，毛孔收紧，毛囊生长加速，脱发当然就少了。随着我们调理慢慢生发增加，形成恢复。而不是每天洗头，拔头发，抠头皮看着头发掉，这样的误区要避免。
我们在保养得时候应该本着少触碰，少折腾的原则。如果是短期的头发问题，都是可以恢复的。如果是真正身体原因，那么当这些原因消除，身体恢复了，头发也会跟着长出。头发问题不可以洗洗了之，大家切记。
