现如今，脱发的人是越来越多了。有调查数据显示，脱发的男性要远远高于女性。虽然说脱发的女性要远远低于男性，可是也并不是说女性就不会出现脱发。相对而言，头发对于女性的重要性要远远高于男性。
男性如果脱发严重的话，可以将自己的头发剃光，娱乐圈中不就有许多的男明星是光头么。可是女性却没有这一条路可选，只能想办法让自己的头发重新生长出来。因此预防脱发，对于女性来说，要比男性迫切许多。
而要想很好的做到止脱生发，首先要知道引起女性脱发的原因都有哪些。今天我们就说一下，引起女性脱发的原因都有哪些。
1、生活压力增大。
在古代，女性大多是大门不出二门不迈的，基本没有什么生活上的压力。但是对于现代女性而言，工作已经是自己的基本权利，女性也能顶半边天，女性往往要和男性一样在社会上打拼，同样也面临着购房、买车、养家糊口的压力，同时女性还往往要承担养育、教育子女的重任，这些都会给女性带来繁重的压力，而压力太大是引起脱发的一个不可忽视的原因。
2、不良的生活作息引起女性体质变弱。
很多爱美的女士为了减肥，不惜通过节食的方式让自己瘦下来。虽然节食减肥也能让自己瘦一些，但通过节食来大大减肥的目的，很容易引起人体整体素质的下降，心肺能力的减弱，微循环效率低下。人如果缺乏营养物质，就会引起贫血、人体内部微量元素缺少等等，这些都是有可能导致脱发出现的因素。
3、不注重饮食的健康。
如今，我们可以吃的食物种类相当丰富，并且也基本上没有什么时节性和地域性的限制，大家想吃什么随时都能吃到。而这一点就使得很多女性只吃自己喜欢吃的食物，而其他的食物几乎是不碰的。日常高能量、高脂肪的食品摄取也相对较多，同时锻炼量也减少了，从而降低人体的新陈代谢，头发也就无法正常生长，出现了脱发的现象。
4、洗护发不当。
当代是一个颜值担当的时代，对个人形象及卫生要求很高。许多女性朋友几乎都是每天都会洗头的，甚至有的是早晚都要洗头，再加上染烫、吹发型等，会给头皮带来过多的人为伤害。还有就是如今环境污染也特别严重，雾霾天气频频出现，使头皮所处的环境每况愈下，最终就会导致女性出现脱发的现象。
以上就是引起当代女性出现脱发的几个原因。如果出现了脱发现象，通过改变人的饮食以及作息习惯的确是可以达到一定的止脱效果。但这是一个漫长的过程，见效特别慢，往往需要两三年的时间甚至是更长，才会看到效果。
中华医书《大医典》中记载人参川芎液：“能扩张头皮毛细血管，可增加头发的营养，促进新发再生，减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。”人参川芎液成分包括何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎。使用以上成分的浸出液每天1次，涂抹到脱发位置，然后用手指轻轻按摩至充分吸收。精神性脱发、脂溢性脱发、斑秃、物理性脱发、化学性脱发等人群使用一段时间都有很好的效果！
总之，脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
