油腻、脱发已成为现代人的最大困扰，很多人不知为何，头发出油很快，有时早上才洗的头晚上就已经油的不行了，梳头、洗头发时头发大把的掉落，触目惊心，有些还会有头痒、头屑的情况。
其实，这些情况都跟生活习惯、卫生清洁、情绪波动、身体内分泌情况等等有一定的关系，直接关系是因为头皮的清洁、毛囊的营养没做好。
头皮毛囊中的皮脂腺异常，导致头皮出油多，如果此时没有调理好皮脂腺的出油，或是没有清洁好头皮，头上的毛囊就被油堵得无法获得营养，会慢慢萎缩，引起脱发，而头部瘙痒的原因也可能是血液循环不畅、菌螨滋生造成的。
那有什么健康、天然的调理皮脂腺、清洗头皮的洗头方法呢？可以用迷迭香洗头。
说到迷迭香，它能抗菌消炎，治各种头痛，调理内分泌紊乱，有助于动脉硬化的治疗，帮助麻痹的四肢恢复活动能力，还具有强壮心脏、促进代谢、促进末梢血管的血液循环等作用。
那么，用迷迭香来洗头有什么好处呢？
《中国药植图鉴》记载，迷迭香可促进头发的生长，能防止早期秃头。
现代研究表明，迷迭香能够帮助调理皮脂腺，这对减少头油有明显帮助；迷迭香对有害菌、螨等有肯定的灭杀作用，能减少头屑、头痒；另外，高活性的迷迭香可促进局部血液循环，增强毛囊代谢功能，促进头发再生，可用于治疗脱发。西班牙就有研发了一种以有机迷迭香为主要成分的防脱专利洗发水。
跟普通洗发液相比，迷迭香天然，不会伤到我们的头发或者头皮，可以安全放心的使用。尤其是只有欧洲有的有机迷迭香，活性极高，不会被水洗去，所以效果发挥也比一般的要好得多，在欧洲有机地区，当地人常用有机迷迭香来煮水洗头，也有一些全植物的有机迷迭香控油养发洗发精，价格较高。
迷迭香的洗头方法：
1、准备一些新鲜的迷迭香，最好是有机迷迭香，洗干净。
2、将迷迭香和少量水加入锅中，小火慢慢煎熬出汁，汁浓最好。
3、等这些迷迭香水汁变温，再用来浸湿自己的头皮，并用轻柔按摩头皮，这样做可以促进迷迭香水更深入头发头皮，发挥它的功效，然后10分钟后用温水洗去。
4、最后用安全、没有刺激的洗发精洗头，不含月桂聚醚硫酸酯钠这类成分最好，避免头皮受到刺激。
对于头皮问题严重的朋友，每周可以使用三到四次，坚持一段时间，你就会发现头皮问题得到很大改善，还能减轻偏头痛问题。
