提示：
“早知道，当初就和妻子在一个城市工作了。”王先生懊悔地说。3年前，王先生因为工作关系，不得不和妻子两地分居，有时大半年才能见上一两面。近来，王先生诧异地感觉到，当夫妻二人见面、想好好温存一番时，自己的性能力和愉悦感竟大不如前了。后来王先生试探着与妻子交流感受，发现妻子也有相同的感受。
“都说小别胜新婚，夫妻隔段时间再见面，性生活应该更有激情、感觉更好才对啊，怎么会这样呢？”王先生对此十分不解。
其实，不论男女，性能力都存在一个“用进废退”的规律。这好比一辆汽车，经常去驾驶它，就会感觉越来越顺手，车的性能也会达到最佳；但如果太长时间不驾驶或不进行保养，自己的驾驶技巧会生疏，车的各个零部件也会生锈、出故障，驾驶起来自然就没有那么得心应手了。人的性能力也是如此。太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。所以专科医生和心理医生都建议，夫妻间应该有规律地进行性生活，这样对双方的身心都有好处。
此外，夫妻二人禁欲过长时间再见面，丈夫往往会在性生活中比较激动。而男性和女性的性生活节奏又有所差异，如果丈夫动作过快而“草草了事”，就会让妻子得不到最佳的性感受，长此以往可能会厌恶性生活。
对于分居夫妻来说，如何避免性能力“废退”呢？夫妻一方面要加强沟通，交流彼此的感情与想法；另一方面，还是要尽量定期见面，这对彼此身心健康和幸福都很重要的。分忧时间较长时，无论哪一方，都可以通过正当、合理的性手段自慰来排解生理需求和心理渴望，这既保证性安全和性卫生，保证了对伴侣的忠诚，也不会违背社会道德，更是释放性欲和缓解心理的有效途径。
（中国中医科学院西苑医院
男科主任-郭军）
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