肾虚导致夫妻“生活”不和谐?别着急,多吃这物让你阳气十足!

作者:医说养生 2018-03-25阅读:4157次

男人肾虚一定要吃药才能好?

显然不是。

无论是男人还是女人,肾虚都可以进行食疗

1、麦芽油

严重缺乏维生素E会导致性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

2、鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白,可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。

3、木瓜

用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

4、海产品

科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

5、海藻

海藻含磺量比较高。人体内磺的缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。