还在傻傻的吃保健品?这些激发男性荷尔蒙的食物,让你更有男人味

作者:美食大搜罗 2017-06-27阅读:3322次

荷尔蒙不仅能够调理我们的身体,而且更能够帮助我们的身体健康。我们平时吃的一些食物中就有很多能帮助男性身体健康,在体内作为信使传递信息,对机体生理过程起调节作用的物质称为激素。它是我们生命中的重要物质。

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鸡蛋是恢复元气最好的“还原剂”,世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,鸡蛋味甘,性平,含蛋白质,脂肪,多种维生素,锌,钙,磷及铁等,能养心安神,补血,滋阴润燥,蛋黄中的锌可以补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。

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果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助,如小麦,芝麻,葵瓜子,核桃仁,杏仁,花生,松子仁等,核桃与大枣的功效更为突出,健肾,补血,益胃,润肺,简直就是补肾的活宝。

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绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

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人们在饮用绿茶以后,可显著提高工作效率。众所周知绿茶是一种人人皆知的健康的饮品,绿茶中含有多种独特的化学成分,能够防衰老、抗辐射、促进健康提高男性荷尔蒙。