在我们身边患上不坚挺的人群很多，这种疾病一旦出现之后，还会影响到患者的生活，因患者非常的痛苦，所以，大家需要注意疾病的判断方式，有效的进行发现疾病，大家需要注意这种疾病的诊断，如何才能有效诊断不坚挺的出现。
给力的搭配补肾法
海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后可续水，味淡止食参。此方使用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。
男人判断有没有不坚挺，根据如下三点：
1、起病时的自身情况：
细心观察自身硬起困难的发生是突然发生的，还是在不知不觉中逐渐加重的。临床研究发现，突然发生的硬起困难多为心理性刺激导致，当然不排除外伤损伤血管、神经等情况；而后者则多意味着患者存在器质性问题。
2、性反应中的特点：
如果您的欲望基本正常、硬起反应较迅速、硬起持续时间不稳定、硬起小弟弟有时不能置入私处、性快感基本正常、行房频度较以往少、手淫时硬起反应基本正常，这说明你的男子功能减弱程度轻微，多为心理因素所致，或是器质性疾病初期阶段，往往通过心理调整、性技巧咨询或简单药物治疗可获得改善或恢复。如表现与上述情况相反者，则说明您可能存在较为严重的男子功能障碍，往往是器质性疾病或严重精神心理异常导致，需尽早就医。
3、清晨硬起时情况：
晨勃指的是男性在清晨4-7点这一时间段，小弟弟无意识地自然硬起，无受情景、动作、思维的控制。晨勃是男性男子功能正常及强弱的重要指标。晨起小弟弟硬起经常出现者、硬度比较满意者，多为精神心理因素所致；而晨起小弟弟硬起消失者，或硬起硬度非常不满意者，往往是器质性疾病所致，或存在严重的精神心理障碍。
营养美食
小炒酸菜
１、把蒜头剁碎，辣椒切成小碎段，酸菜切成小细条
２、炒锅内倒如适量油烧热，然后放入蒜粒和辣椒爆香
３、倒入酸菜大火翻炒１分钟后调入米酒和白糖、味精炒匀即可
西兰花炒虾仁
1、西兰花洗净后，用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药。
2、将西兰花去掉粗茎，择成小朵。
3、虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎。
4、锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，放入西兰花煮几分钟，熟透后捞出。
5、锅中倒入少许油，下蒜末。
6、下虾仁翻炒变色。
7、放入西兰花翻炒均匀即可出锅。
西兰花炒鸡蛋
1.先炒鸡蛋，再炒西兰花；西兰花不要炒得太熟；
2.西兰花快炒熟以前放入炒好的鸡蛋，加入蒜茸、盐（如果放的话）和胡椒。
干炒虾米
1.虾米用温水浸软，切碎；葱姜蒜洗净均切成末；炒熟的花生仁捣碎。
2.滑勺植物油烧热，放入葱姜蒜末炒香，即加入虾米、味精、白糖少许干炒，再加上花生末炒香即成。
