男人，有阳刚之气，才更健康。
都说人的命运，三分天注定，七分靠打拼！但身体的健康和人的寿命，其实也是三分天注定，七分靠养生！
虽然影响人的寿命的不确定的因素有很多，但是天生底子好的人确实有很大的优势。一般认为，长寿的人都有一些特征，而且集中体现在这几个地方越大越长寿。
男人这四个地方越大，相对来说会更长寿！
1、耳朵大耳垂大
耳垂就是从耳屏到耳朵的最低处。一般成年人耳垂长度为1—2.5厘米，但是长寿老人的耳垂长度至少在1.8厘米以上，而且厚软肥大。在所调查的50位长寿老人之中，耳垂长度在1.8—2.5厘米的有8人，2.6—3厘米的有39人，3.1—3.2厘米的有3人，都是90岁以上的老人。
2、臀部大
一般男性臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，心脑血管硬化的几率较小。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低，因此臀部大的男性患心脑血管疾病的少，寿命也比较长。
3、鼻子大
在相学上，鼻子大的人被认为是有官运和财运，认为鼻子大的人有福气。其实，鼻子大确实有好处，鼻子大、鼻孔大的人，肺活量也会比较大，自然会带动全身的循环与代谢，身体也会比较健康，并且精神旺盛、精力充沛。
4、心胸大
心胸大的男人不容易生气，什么事情都能看得开，因此心理压力小，不容易发怒，所以心胸大的男人最长寿。同时，心胸大的男性对女性更包容，因此最受女性喜欢。
虽然具备这几个特点的男性会比较长寿，但男性身体素质的巅峰时期是25-30岁之间，之后就开始走下坡路了，没日没夜的加班，高脂肪高盐的饮食，加上私生活的不克制，很多人已经出现提前衰老的现象，尤其会有啤酒肚，前列腺增生肥大，脂肪肝等问题。
男人身上，还有2个地方不能大！
1、腰围不能大
腰围越大，说明男性越肥胖，体重超标，因此男性腰围大反应的不仅是腹部腰部脂肪多，而且可能是脂肪肝、高血脂、糖尿病等的集中体现，腰围大的人还容易得心脏病和心脑血管疾病，因此男性一定要警惕腰围过大。不仅如此，世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围每增加1英寸，患癌症的风险就增加8倍。所以男性要注意通过运动和饮食调理来减小腰围。
食物中脂肪摄入不合理，尤其是动物脂肪摄入过多，以及植物油类的摄入不合理，导致欧米伽6类型的脂肪酸摄入过多（花生油、玉米油、菜籽油等摄入过多），而欧米伽3类型脂肪酸摄入过少（苏麻油、棕亚麻油摄入过少），往往导致脂肪酸摄入失衡，这是导致肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等慢性疾病的重要诱因。因此，可以通过补充欧米伽3脂肪酸（苏麻油和棕亚麻油）来平衡脂肪酸摄入，减少肥胖、高血脂、高血压、高血糖和心脏病的发生。每天补充5毫升苏麻油、棕亚麻油或者经常吃富含欧米伽3的三文鱼等就能起到预防肥胖，预防心脑血管疾病的作用。
肚子大的男性可用蒲公英或者金桂菊茶，这两种茶能去肝火，轻身排油，保护，去火消炎。蒲公英对肝经，可保肝护肝去肝火，解肝郁，适合经常饮酒的男性，有很明显的利尿效果，能帮助排出身体毒素，减轻炎症，提高免疫力。蒲公英与荷叶搭配，能够增强去火减肥功效。而金桂菊茶由、金银花、菊花这三个被称为下火“三剑客”的花草茶加上桂花组成，能够平肝明目，降脂减肥，去火消炎，对抽烟喝酒的男性特别好，能润肺保肝，增强免疫力。
2、前列腺不能大
前列腺肥大是男性最常见的男科问题，一般男性一生中有50%以上的会遇到前列腺肥大问题，会导致尿频，尿急，排尿困难，尿不尽和尿滴沥等问题，严重的会影响男性生育能力和男性健康。
前列腺与男性健康密切相关，它分泌的前列腺液是精液的成分之一，悲催的是，只要男性生殖系统功能正常，雄性激素持续分泌的话，是会产生增生的。增生或肿胀后的前列腺直接带来的表现就是排尿不畅了，如今顶风尿三丈的状态一去不复返。
预防男性前列腺问题，增强男性的功能最好的办法就是补充红瓜子油。红瓜子油是一种玫瑰红色的特殊的食用植物油，富含的植物甾醇类物质可以阻止5α还原酶与睾酮发生化学反应产生双氢睾酮，减少体内双氢睾酮的含量，而双氢睾酮是前列腺增生的元凶，所以能使增生的前列腺组织萎缩，恢复顶风尿三丈的状态。最重要的是红瓜子油还有一定的助兴作用，被称为男性的好朋友！
男人好了，女人更喜欢！
