随着现在生活水平的提高，许多不良的生活习惯导致了很多男性不育。男性之所以出现越来越多生殖系统的问题，与精虫的产生、成熟、排出过程及进入到女性生殖道内的每一个过程都有关，男性不育不是一种相互独立存在的疾病，可能是由很多因素所造成的。下面就来看看，哪些不良的习惯会杀精呢？
给力的搭配补肾法
海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后可续水，味淡止食参。此方使用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。
6个杀精习惯趁早远离
1、长途骑车或驾车
长时间的骑车或驾车，会让阴囊一直处于挤压的状态，这样会直接导致前列腺与精囊腺的分泌受到影响，不仅如此，睾丸会因为长期处于缺血状态而导致损伤。
另外久坐会使私密器官的温度上升，睾酮的分泌受到影响，间接影响精虫分泌功能下降。
2、蒸桑拿
精虫比较喜欢凉爽，局部的温度升高会影响精虫的形成。科学研究表明，如果蒸桑拿的温度高于三十九度，精虫形成会受到抑制，持续时间达六个月之久。
3、酗酒吸烟
长期饮酒与吸烟会导致睾丸发生萎缩，使欲望有所减退，而且精虫发生畸形的可能性可能出现成倍增加，精虫的数目和活力均下降。
4、经常吃快餐
随着现代生活节奏的加快，很多男性因为工作需要，不得不经常食用快餐，快餐中常包含一些油炸、煎烤食物，摄入过多的话对男性精虫质量有弊无利。
5、手机不离身有科学研究表明，手机辐射可以杀死或者损伤部分男性精虫，虽然这一个结论没有得到系统的证实，但勿庸置疑的是，长期使用手机的男性比不长期使用手机男性生殖能力低。
6、紧身裤和热水浴穿着紧身内裤会压迫生殖器官，导致腺体分泌受到影响，热水浴温度高容易使精虫受损。
肾阳是推动生命活动的“原动力”
都说“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”，这句话告诉我们，年轻人身体内的火力充足，身体也壮实。但这个火力从哪里来呢？当然是肾。因为肾是先天之本，能藏精化气，形成肾阴与肾阳。其中的肾阴抑制阳热，化生精血津液，是滋养人体一身的“源泉”；而肾阳就相当于人体的小太阳。大自然需要阳光的温暖和煦，所有的生物才能正常的生长发育。我们的身体也一样，它不仅需要精血津液的滋养，同时也需要阳热来温煦，激发，并蒸化、封藏和制约过多的阴寒，而肾阳就正好就有这样的功能。而且，它还有“元阳”“真阳”之称，是人体一切阳气的根本，可以对机体各脏腑组织起着推动、温煦作用。它就像是身体世界的“原动力”，可以促进人体的一切新陈代谢过程，让人体各种生理活动的进程加快。如能促进精血及津液的化生并使之转化为能量等。另外，还可以产热，为一切机体脏腑组织提代所需的热量，让人精神振奋，充满阳光和活力。
但是有句俗话说得好，“人过四十天过午”。其意思指的是，人到了中年时期以后，身体就像午后的太阳一样开始变弱，热量不足了，身体健康的各项指标也渐渐下滑。常言道，“人老肾先老”，在中医看来，这主要是因为身体的“元阳”渐衰所致。当然，除了人到中年以外，先天不足和后天劳损过度也是导致肾阳不足的重要原因。不管是哪种原因，我们都可以通过补益养护的方式，重新让身体里的“元阳”变得充足起来，或是让它的衰老来得更晚一些！
总之，肾阳就像是我们身体中的“小太阳”，也是推动生命活动的“原动力”。想要身体健康有活力，就要通过各种方法把它养护好。
