对于大多数男女来说，行房就像是歌曲里唱的那样：行房是电，行房是光，行房才是唯一的神话！但是，世间万物躲不开物极必反的道理，都讲求一个度和平衡。行房也一样，不能想做就做，五种常见行房方式太伤身，如何解决避免它们你知道吗?
给力的搭配补肾法
海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后可续水，味淡止食参。此方使用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。
行房不能想做就做
1、连续行房。
首次行房后，男性小弟弟兴奋性降低，如果马上再要求小弟弟硬起，易诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、腺管松弛扩张，危害前列腺健康。失精过多还可能降低脑垂体前叶功能，加重私处负担，加速男性衰老。继续二次行房还会使女性盆腔长时间充血，甚至要4~6小时才能消退。久而久之容易出现下腹坠胀、疼痛，甚至痛经等。
2、延缓射出
多数男人总想采取各种方法延缓射出时间，但强忍不射会导致盆腔充血过度，加重性神经系统和性器官的负担，一方面使男性欲望降低，诱发硬起功能障碍;另一方面容易诱发生殖系统感染，如慢性前列腺炎。更有甚者，可能导致精液“走后门”，发生逆行性射出，即精液进入膀胱，然后随着尿液排出体外，从而影响生育能力。
3、缺少前戏。
女人的欲望望产生缓慢，程度较弱，性兴奋出现较迟。因此，如果行房中缺乏前戏，男方一般很难感动女方，还可能导致附属性腺液分泌不足，起不到润滑作用。动作粗鲁地贸然而上还易招致女方反感或引起疼痛。一般行房前戏在15分钟左右为宜。
4、没有安全措施。
精液内含有大量蛋白质，其中有数十种特异性抗原。若女方是过敏体质，没有安全措施的同房往往会诱发一系列过敏反应，如突然胸闷、私处烧灼感、痛痒夹杂等。有时，男方在行房前服用了一些药物(如青霉素等)或吃了某种食物(如花生等)，也可能导致女性过敏。更重要的是，即使是夫妻，也未必了解对方的私处是否带有某些病毒、细菌，采用不安全的行房方式很可能给健康埋下危险的种子。
5、体位不适合。
行房中体位不合适，导致一侧腰部用力太大，很可能会造成腰酸背痛，甚至引起盆底及臀肌痉挛，进而发生硬起功能或射出功能失常。尤其是肥胖者，身体灵活性和柔韧度较差，更易出现问题。因此，较胖一方尽量在下边，如果夫妻双方都体重较重，可以考虑侧位。
饮食健康肾更好
木瓜鲤鱼煲
1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分；
2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块；
3.红枣洗净去核待用；
4.锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火；
5.沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅后；
6.改转小火煲2小时，加盐、味精即可。
豆瓣鲤鱼
1.将鱼肉切成5厘米长、3厘米宽的块。
2.将色拉油入锅、呈旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出
3.锅中留少许油。姜末、蒜末、豆瓣酱煽香，加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味，加味精，用湿淀粉勾芡即成。
4.操作要领：炸鱼的油湿不宜低。以免鱼肉破碎。葱、姜、蒜、豆瓣酱需用油煽香再下其他调料和鱼块。
浓汁鲤鱼汤
1.鲤鱼洗净，切两段。生姜去皮切片，鸡腿菇竖切成两段，枸杞泡洗干净，葱切段。
2.烧锅下油，投入鲤鱼，用中火煎至两面稍黄，汆入绍酒，下姜丝，注入清汤，用中火烧开。
3.待焖至汤汁稍白时，入鸡腿菇、枸杞、葱段，调入盐、蘑菇精、胡椒粉、牛奶，焖透即可。
豆瓣鲤鱼
1.鲤鱼洗净擦干水分，在鱼身的两面上都划斜刀，放入油锅中炸熟，捞出沥干油分，放入盘中备用。
2.嫩豆腐切丁，葱、姜、蒜头、辣椒切细末备用。
3.锅内放入2大匙油烧热，先爆香葱、姜、蒜头、辣椒、辣豆瓣酱，炝入米酒，再放入酱油、糖及1杯水，煮滚后加入豆腐丁，煮约3分钟，再用太白粉水勾芡。
4.淋上香油，撒上香菜，起锅后淋在作法1的鲤鱼上即可。
