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“女性以血主事，气血相依”，每月一次经期，是女性气血运转的最好表现。经期正常的女性，气血充盈而使身体年轻有活力；月经不调的女性则气血亏虚使女性和枯草相似气不上盈，则血不下达，气血循环淤滞，中医称为血滞病。绝大多数是由气血虚证和血淤症引起的月经不调，其表现为经期不规则、淋漓不尽、有血块、量多或少、色淡量多等。
上天给女性最宝贵的礼物就是月经，一定要珍惜保护它。就像佛法里讲的那句话，“凡事有因，必有果”！若不珍惜最后遭殃的是自己。
1.房事时过于激动会让子宫紧缩，会将子宫内膜碎片挤入盆腔，造成子宫内膜异位症，引起不孕症的发生。
2.让女性的生殖器导致充血，构成经期延伸、经期量增多的现象。
3.经期期间进行房事，因精子在子宫内膜破坏处和溢出的血细胞相遇，若是进入血液，则会在孕育时有抗精子抗体，然后引起免疫性不孕不育。
1、益母草荷包蛋汤
材料：鸡蛋1个、益母草20g、大枣20g、红糖适量。
做法：先大枣洗净泡10分钟，清洗干净。在锅内放水，加入益母草和大枣。煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，煮大约15分钟。然后，煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次。在过滤好的汤汁和大枣烧开，打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟就可以了。
2、薏仁红豆莲子汤
材料：薏米100g、红豆200g、莲子200g、水适量、枸杞适量。
做法：将好薏米、红豆、莲子洗净。再加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟。煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟就可以了
3、当归羊肉生姜汤
材料：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量。
做法：先将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。接着，将羊肉分别放入炖盅内，加入生姜和当归片，再添加1饭碗水，然后加上盖子，坐电炖盅内，炖两小时左右就可以了。炖好后取出加入少许盐调味进行调味。
4、红豆汤
材料：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量。
做法：将红豆清洗干净，加水800毫升。接着，启动电高压锅相应档位。解压后，开盖加糖，搅拌均匀。就可以盛到碗中享用。
5、杞米豆浆
材料：黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量。
做法：黄豆提前泡软。将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内。小米洗净加入豆浆机内。再加入枸杞和添加适量的清水。启动豆浆机的豆浆功能。将打好的豆浆倒出滤渣，最后加入适量的冰糖调至溶化就可以饮用。
要怎样治疗月经不调是最好的?1、调整好自身的心态：有些经期不调病人是因为精神遭到波折或压力而形成的，因而坚持好的心态非常主要。
2、多吃富含铁和营养性的食物：假如女性的身体处于营养不良的状况，也易引起经期不调，因而，女性在平常也应合理的调配饮食，防止过度瘦身，多补充满足的铁质，防止引起缺铁性贫血。
3、坚持好的日常生活习惯：女性朋友要防止熬夜、过度劳累、生活不规则等，这些情况都会引起经期不调。因而，坚持一个好的日常生活习惯相同也很主要。
4、中华传统驱寒暖宫办法，艾草。
艾灸是将艾条，放置在体表的穴道或患处进行熏灼，熨烫或贴敷，凭借灸火的温文热力以及药物效果，经过经络的传导，起到温文气血，扶正祛邪，调整人体生理功能平衡，到达防病治病，养生保健的意图。
女性朋友可坚持用艾熏、艾灸来保养子宫，但艾熏过程复杂麻烦且不易操作，怕麻烦的朋友们，可试试艾草中药暖宫贴，和艾熏艾灸效果一样，但是轻松方便，无论上班还是在家，暖宫护巢，预防卵巢早衰、散寒除湿、效果很好，可直接点击下面查看！
